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  3. Déjeuner et Dîner
  4. Les lasagnes au saumon et épinards
Plat55 min

Les lasagnes au saumon et épinards

Préparation

20 min

Cuisson

35 min

Portion

4,10 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

M04P pave de saumon atlantique.jpg
Les Pavés de Saumon d'élevage

1 pièce (300 g)

Indisponible

8513 EPINARD2.jpg
L’Épinard

500 g

2,75 €
1
L1KG FEUILLES DE LASAGNE 250G.jpg
Les Feuilles de lasagnes

paquet (250 g)

1,99 €
1
L0G7 CREME FLUIDE NEJELIS 50CL_.jpg
La Crème fraîche fluide entière 30%

bouteille (500 ml)

3,49 €
1
L0MC POINTE DE PARMIGGIANO REGGIANO DOP 12 MOIS MINI .jpg
Le Parmigiano reggiano DOP 12 mois d'affinage

Pièce (200 g)

5,99 €
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La Salade batavia verte

pièce

2,19 €
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L353 LAIT UHT DEMI ECR ECREME BIO VERNEUIL 1L.jpg
Le Lait demi-écrémé UHT BIO "Verneuil"

Brique (1 l)

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L0FI BEURRE VERNEUIL 250G.jpg
Le Beurre doux "Verneuil"

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808591- 1 Farine T45 BIO paquet 1kg Fleur du Jura.jpg
La Farine de blé T45 BIO

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810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

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11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg
Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Saumon
300 g
Épinards frais
400 g
Feuilles de lasagnes
250 g
Crème fraîche entière
20 cl
Lait
200 ml
Parmesan
60 g
Beurre
20 g
Farine
1 cuillère(s) à soupe
Sel
1 pincée(s)
Poivre
un tour de moulin
Salade verte
1
Matériel nécessaire
Four

1

Préchauffez votre four à 180 °C. Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez la farine et mélangez bien. Versez progressivement le lait en fouettant pour obtenir une béchamel lisse. Ajoutez la crème fraîche, du sel et du poivre. Mélangez bien.

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Crème fraîche entière

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Lait

la-farine-t45-bio

Farine

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre

2

Faites revenir les épinards quelques minutes à la poêle jusqu’à ce qu’ils réduisent. Coupez le saumon en fines lamelles.

les-paves-de-saumon-d-elevage-2

Saumon

l-epinard-2

Épinards frais

3

Dans un plat à gratin, alternez une couche de béchamel, une couche de feuilles de lasagnes, une couche d’épinards et de saumon. Répétez jusqu’à épuisement des ingrédients. Terminez par une couche de béchamel et parsemez de parmesan râpé.

Enfournez pour 35 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien gratiné. Servez bien chaud avec une salade croquante.

le-parmigiano-reggiano-dop-12-mois-d-affinage

Parmesan

la-salade-batavia-verte

Salade verte

En savoir plus sur la recette des lasagnes au saumon et épinards

Voici une version tout en douceur des lasagnes, où le saumon fondant rencontre la légèreté des épinards et l’onctuosité d’une béchamel parfumée à la muscade. Chez Mon Marché, nous sélectionnons des épinards ultra-frais et du saumon d’une qualité irréprochable pour garantir un plat savoureux et équilibré. Parfaites pour un repas réconfortant en famille, ces lasagnes se marient à merveille avec une salade verte bien assaisonnée ou quelques légumes rôtis. Vous pouvez même les préparer à l’avance et les réchauffer doucement au four. Un plat généreux et facile à réaliser, idéal pour régaler petits et grands.

Faites le plein de saveurs avec Mon Marché

Envie d’un plat gourmand et équilibré ? Les lasagnes au saumon et épinards sont un incontournable. Avec Mon Marché, recevez du saumon ultra-frais et des épinards de qualité directement chez vous. Commandez vos ingrédients en ligne et préparez cette recette généreuse en toute simplicité. Découvrez la cuisine maison avec des produits d’exception !

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Vos questions sur Les lasagnes au saumon et épinards

Que faire si ma béchamel est trop liquide ?

Laissez-la réduire quelques minutes à feu doux en remuant constamment pour qu'elle épaississe. Si la consistance n'est pas encore assez nappante après ce temps, incorporez une cuillère à café de farine délayée dans un peu de lait froid et poursuivez la cuisson deux minutes. Évitez une ébullition trop forte pour ne pas altérer le goût délicat de la muscade.

Faut-il décongeler les épinards surgelés avant de les utiliser ?

Il est préférable de les laisser décongeler à température ambiante ou au réfrigérateur pour qu'ils ne rendent pas trop d'eau à la cuisson. Égouttez-les soigneusement et pressez-les dans vos mains pour éliminer l'excédent d'humidité avant de les incorporer à la préparation. Cela évitera que le fond du plat ne soit détrempé.

Peut-on remplacer la muscade par une autre épice ?

Une pincée de noix de muscade fraîchement râpée apporte une note unique, mais vous pouvez opter pour un mélange de poivre blanc et d'un peu de paprika doux pour une saveur différente. La cannelle est déconseillée car son parfum prononcé dominerait le goût subtil du saumon et des épinards.

Comment obtenir des couches bien distinctes dans les lasagnes ?

Étalez une fine couche de béchamel au fond du plat, puis alternez toujours dans le même ordre : plaques de pâtes, épinards et saumon, puis sauce. Veillez à répartir la garniture uniformément sans trop tasser et terminez par une généreuse couche de béchamel pour un gratin parfait.

Puis-je préparer ce plat la veille pour le lendemain ?

Assemblez entièrement les lasagnes, couvrez le plat de film alimentaire et réservez au réfrigérateur jusqu'à 24 heures. Sortez la préparation 30 minutes avant la cuisson pour qu'elle soit à température ambiante, puis enfournez. Le temps de cuisson pourrait être légèrement prolongé.

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