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  3. Déjeuner et Dîner
  4. Le Domoda de bœuf
Plat45 min

Le Domoda de bœuf

Préparation

20 min

Cuisson

25 min

Portion

7,42 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

B319 Paleron UE.jpg
Le Paleron entier ***

Pièce (300 g)

7,29 €
2
10482 - RIZ BASMATI GRAIN DE FRAIS PAQUET 1KG.jpg
Le Riz basmati

Sachet (1 kg)

2,99 €
1
8209_Carotte extra.jpg
La Carotte BIO

1 kg

2,99 €
1
9126_Pt Gwennes.jpg
La Pomme de terre spéciale four, purée, potage

filet (2 kg)

4,39 €
1
9515_Oignon jaune France.jpg
L'Oignon jaune

500 g

2,00 €
1
808866 Double concentré de tomates tube 130g.jpg
Le Double concentré de tomates

Tube (130 g)

1,59 €
1
9426_Laurier sec.jpg
Le Laurier sec

botte

1,15 €
1

Dans votre placard

3114011 FLEUR de MAIS ETUI 350GR.jpg
La Fleur de maïs

Boîte (350 g)

1,99 €
8160_Ail blanc Drôme.jpg
L'Ail blanc

par 2 (140 g)

1,74 €
11612 - HUILE TOURNESOL BOUTEILLE 1L.jpg
L'Huile de tournesol

Bouteille (1 l)

2,49 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Bœuf à mijoter
400 g
Riz blanc
300 g
Carotte
3 pièces
Pomme de terre
2 pièces
Oignon jaune
1 pièce
Concentré de tomate
30 g
Maïzena
1 cuillère à soupe
Ail
2 gousses
Huile
2 cuillères à soupe
Laurier
2 feuilles
Sel
2 pincées

1

Faites bien colorer la viande : Saisissez le bœuf dans l’huile pendant 10 minutes jusqu’à obtenir une belle coloration qui donnera toute la profondeur au bouillon puis ajoutez l’oignon émincé. 

le-paleron-entier-1

Bœuf à mijoter

l-oignon-jaune

Oignon jaune

l-huile-de-tournesol

Huile

2

Lancez un mijotage parfumé : Ajoutez l’ail haché, le concentré de tomate et le laurier puis laisser roussir 6 à 7 minutes à feu doux.

le-double-concentre-de-tomates-2

Concentré de tomate

l-ail-blanc-1

Ail

le-laurier-sec

Laurier

3

Ajoutez les légumes pour une texture fondante : Incorporez les carottes et les pommes de terre coupées en gros morceaux , versez de l'eau à hauteur puis poursuivez la cuisson 45 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

la-carotte-bio

Carotte

la-pomme-de-terre-speciale-four-puree-potage

Pomme de terre

le-sel-de-table

Sel

4

Épaississez la sauce puis servez : Mélangez la maïzena avec un peu d’eau froide avant de l’ajouter au bouillon pour obtenir une sauce nappante, Accompagnez le tout de riz blanc bien chaud. 

le-riz-basmati

Riz blanc

la-fleur-de-mais

Maïzena

Le boeuf mijoté sénégalais qui prend son temps

Au Sénégal, le domoda version bœuf mijoté mise sur une sauce brune, longue en bouche et bien nappante. Carottes fondantes, viande confite et bouillon épaissi façon familiale : un plat généreux qui réchauffe les tablées sans jamais tricher sur le goût. 

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