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Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Portion
3,51 €
Nombre de portions
4portions
Nombre de portions
4portions
Les quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Lancer la base aromatique : Rincez les lentilles corail sous l’eau froide, puis faites revenir l’oignon rouge ciselé dans une casserole avec un filet d’huile pendant 5 min, ajoutez l’ail et le gingembre finement hachés.

Lentilles corail

Oignon rouge

Gingembre

Ail

Huile d'olive
2
Torréfier les épices : Incorporez le cumin, le curcuma, la coriandre et le piment, puis laissez cuire 2 à 3 min à feu doux pour libérer tous les arômes.

Coriandre

Curcuma

Cumin

Piment
3
Mijoter le dahl : Ajoutez les lentilles corail, la pulpe de tomate, le bouillon de légumes et le lait de coco, mélangez et laissez mijoter 15 min à feu moyen jusqu’à texture fondante.

Lentilles corail

Lait de coco

Pulpe de tomate

Bouillon de légumes
4
Finaliser et servir : Rectifiez l’assaisonnement, ajoutez les herbes fraîches ciselées et servez bien chaud avec un riz thaï nature.

Riz thaï

Coriandre

Persil frais
Un dahl de lentilles corail fondant, doucement épicé, qui réchauffe sans jamais alourdir.
À servir avec un riz thaï bien chaud pour un plat simple, nourrissant et parfaitement équilibré.
À glisser dans vos classiques du quotidien, sans hésiter.
Les lentilles corail doivent être complètement défaites et la préparation avoir une texture crémeuse et homogène. Une fois l'eau absorbée, poursuivez la cuisson encore deux minutes à feu doux en remuant constamment pour épaissir le tout. La cuisson se termine lorsque le mélange n'accroche plus au fond de la casserole et forme une masse onctueuse.
Il suffit d'ajouter un petit verre d'eau chaude et de mélanger délicatement à feu doux jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée. Réajustez l'assaisonnement si nécessaire, car l'eau supplémentaire peut diluer légèrement les saveurs. Ce mijoté supporte très bien ce petit ajustement en fin de cuisson.
Ce n'est pas conseillé. Les lentilles vertes ou blondes conservent leur forme à la cuisson et ne donneront pas la texture fondante du dahl, que seules les lentilles corail, qui se délitent, apportent.
Cette étape révèle les arômes des épices et enrichit la base du plat. Faites-les revenir 2 à 3 minutes à feu doux avec l'oignon, l'ail et le gingembre, en remuant, sans les laisser brûler, ce qui les rendrait amères.
Oui, il gagne même en saveur après un repos. Conservez-le au réfrigérateur dans un contenant fermé et réchauffez-le à feu doux avec un trait d'eau, car il aura épaissi.