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  4. Les Pâtes au thon, câpres et citron
Plat25 min

Les Pâtes au thon, câpres et citron

Préparation

10 min

Cuisson

15 min

Portion

4,03 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

E6I1 Penne rigate Di Martino g500.jpg
Les Penne rigate "Di Martino" IGP

Paquet (500 g)

2,99 €
1
26425 - THON NATUREL ALBACORE BTE 1-4.jpg
Le Thon naturel albacore

Boîte (140 g)

2,39 €
2
171006 CAPRES POT 120 GR.jpg
Les Câpres au vinaigre

Pot (120 g)

2,39 €
1
5712_Citron jaune  filet non traité.jpg
Le Citron jaune

par 3 (480 g)

2,40 €
3
8160_Ail blanc Drôme.jpg
L'Ail blanc

par 2 (200 g)

2,40 €
2
8741 PERSIL LISSE-min.jpg
Le Persil plat

botte

1,15 €
1

Dans votre placard

11775 - PIMENT D'ESPELETTE POT 40G.jpg
Le Piment d'espelette AOP

Bocal (40 g)

7,99 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg
Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Pâtes
400 g
Thon
200 g
Câpres
20 g
Citron jaune
1 pièce
Ail
1 gousse
Piment d'espelette
1 pincée
Persil
10 brins
Sel
1 pincée
Huile d'olive
2 cullières à soupe
Poivre
1 pincée
Matériel nécessaire
Râpe

1

Lancez la base bien al dente : Faites cuire les pâtes dans une eau bouillante salée pendant 10 min, puis égouttez-les en gardant une louche d’eau de cuisson. 

les-penne-rigate-igp

Pâtes

2

Préparez la garniture parfumée : Égouttez et émiettez le thon, rincez les câpres, zestez puis pressez le citron pour récupérer jus et zeste. 

le-thon-naturel-albacore

Thon

les-capres-au-vinaigre

Câpres

le-citron-jaune-2

Citron jaune

3

Montez la sauce minute : Faites revenir l’ail haché 1 min à feu moyen dans l’huile d’olive, ajoutez les câpres, le thon et le zeste, puis versez le jus de citron et un peu d’eau de cuisson pour lier. 

l-ail-blanc-2

Ail

4

Assemblez avec fraîcheur : Incorporez les pâtes dans la poêle, mélangez 2 min, puis ajoutez le persil ciselé et une pointe de piment avant de servir bien chaud. 

le-persil-plat-2

Persil

Le plat rapide qui sent bon la Méditerranée

Un classique des déjeuners pressés qui coche toutes les cases : rapide, frais, efficace. Le citron réveille le thon, les câpres apportent du relief — un équilibre simple mais redoutable.

Chez Mon Marché, on mise sur des produits nets, sans triche, pour un résultat qui a tout d’un plat de bistrot à la maison.

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Vos questions sur Les Pâtes au thon, câpres et citron

Faut-il égoutter le thon avant de l'incorporer ?

Égouttez-le légèrement pour éviter que l'huile ne rende la préparation trop grasse. Conservez cependant une cuillère à soupe du liquide si vous souhaitez une texture plus onctueuse. Le thon s'émiettera plus facilement après égouttage.

Que faire si je n'aime pas les câpres ?

Remplacez-les par des olives noires dénoyautées et coupées en rondelles, qui apporteront une salinité similaire sans l'acidité caractéristique. Des cornichons finement hachés constituent une alternative croquante et relevée.

Comment éviter que les pâtes ne deviennent pâteuses avec la sauce ?

Cuisez les pâtes al dente et égouttez-les sans les rincer. Incorporez-les aussitôt dans la poêle et mélangez deux minutes seulement, avec un peu d'eau de cuisson, le temps qu'elles s'enrobent de sauce. Servez sans attendre pour préserver la texture.

Quand ajouter l'ail ?

Faites revenir l'ail haché une minute à feu moyen dans l'huile d'olive, avant d'ajouter les câpres, le thon et le zeste. Ne le laissez pas brunir : il deviendrait amer et dominerait le citron.

Peut-on ajouter du fromage râpé ?

Ce n'est pas prévu dans la recette, mais un peu de parmesan complète bien le thon par son goût salé. Râpez-le finement au dernier moment pour qu'il fonde sur les pâtes chaudes sans former de grumeaux.

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