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La Salade de poulet rôti, potiron et roquette
La Salade de poulet rôti, potiron et roquette
Plat

La Salade de poulet rôti, potiron et roquette

4portions

Préparation

15 min

Cuisson

25 min

Portion

-

Les Ingrédients

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Filets de poulets
4
Potiron
400 g
Roquette
100 g
Roquefort
100 g
Huile d'olive
2 cuillière à soupe
Miel
2 cuillère(s) à soupe
Vinaigre balsamique
2 cuillière(s) à soupe
Paprika
1 cuillière à café
Sel et poivre
1 pincée(s)
Nombre de portions
4

La préparation

1

Préchauffez le four à 200°C. Épluchez et coupez le potiron en cubes. Mélangez-les avec 1 c. à soupe d’huile d’olive, le miel, le paprika, du sel et du poivre. Étalez sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfournez 20-25 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement caramélisés.

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Potiron

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Huile d'olive

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Miel

le-paprika-doux

Paprika

Sel et poivre

2

Pendant ce temps, assaisonnez les filets de poulet avec du sel, du poivre et un filet d’huile d’olive. Faites-les dorer dans une poêle à feu moyen pendant environ 6 à 7 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits et dorés. Laissez reposer les filets pendant 5 minutes avant de les couper en tranches. 

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Filets de poulets

3

Dans un grand saladier, mélangez la roquette avec le potiron rôti et le fromage bleu émietté. Ajoutez le poulet tranché et arrosez de vinaigre balsamique ainsi que d’un filet d’huile d’olive.

Servez immédiatement et dégustez cette salade riche en textures et en saveurs. Parfait pour un repas léger et gourmand.

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Potiron

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Roquette

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Roquefort

En savoir plus sur la recette de la salade de poulet rôti, potiron et roquette

Une salade gourmande et équilibrée qui marie la tendresse du poulet rôti, la douceur du potiron et la fraîcheur de la roquette. Une touche de fromage bleu vient relever l’ensemble pour une explosion de saveurs. 

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