Le Potimarron

 Saveur : Sucré et délicat, le potimarron rappelle subtilement la châtaigne, ce qui en fait une base parfaite pour des plats réconfortants.

Texture : Dense et veloutée, sa chair devient fondante après cuisson, idéale pour des veloutés, des purées ou des gratins.

Saisonnalité : La saison est d’octobre à janvier, avec un cœur de saison en novembre et décembre.

Astuce de préparation : Pas besoin d’éplucher le potimarron ! Sa peau devient tendre à la cuisson. Coupez-le en morceaux et rôtissez-le au four avec un filet d’huile d’olive et une pointe de muscade.

Une recette rapide ? Préparez un velouté express : potimarron cuit avec de l’oignon, du bouillon et une touche de crème. Mixez le tout pour une soupe onctueuse prête en 20 minutes.

Conseils de conservation : Conservez-le entier dans un endroit frais et sec pendant plusieurs semaines. Une fois coupé, gardez-le au réfrigérateur et consommez-le sous 3 jours.

Infos nutritionnelles : Le potimarron est riche en bêta-carotène, en vitamines C et E. Il est aussi une excellente source de fibres.

Une anecdote ? Originaire d’Asie, le potimarron a conquis les cuisines françaises pour sa saveur unique et sa polyvalence. Son nom vient de sa forme potelée et de son goût proche du "marron".