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Entretien, Soins & Bébé
PromotionsLes quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Faites tomber les légumes en douceur : Émincez l’Oignon jaune, coupez la Carotte et le Poireau en petits dés, puis faites-les revenir 8 minutes à feu moyen dans une poêle bien chaude jusqu’à texture fondante.

Carotte

Poireau

Oignon jaune
2
Saisissez la viande pour concentrer les saveurs : Ajoutez le Bœuf haché aux légumes et faites-le cuire 6 à 8 minutes à feu vif en l’émiettant, jusqu’à ce qu’il soit bien doré.

Bœuf haché
3
Préparez une purée légère et aérienne : Détaillez le Chou-fleur en fleurettes, faites-le cuire 10 minutes dans une casserole d’eau frémissante, puis égouttez et écrasez-le finement avec le Lait demi-écrémé et le Beurre jusqu’à texture lisse.

Chou-fleur

Lait demi-écrémé

Beurre
4
Montez et gratinez rapidement : Étalez la viande aux légumes dans un plat, recouvrez de purée puis enfournez 10 minutes à 200°C pour obtenir une surface légèrement dorée.
Le plat doudou des déjeuners pressés. Ici, le bœuf mijote vite, les carottes et poireaux fondent, et la purée de chou-fleur apporte la touche légère qui change tout.
Un classique revisité version fast life mais slow food, validé par nos Épic’Urbains exigeants.
