Mon Marché
Rechercher un produit ou une recette
RecettesMes favoris
À l'afficheÀ l'affiche
La rentrée qui régaleLa rentrée qui régalePlaisirs d'étéPlaisirs d'étéBest sellersBest sellersNouveautésNouveautés
Fruits & LégumesFruits & Légumes
FruitsFruitsLégumesLégumes
Boucherie & PoissonnerieBoucherie & Poissonnerie
BoucherieBoucherieCharcuterieCharcuteriePoissonneriePoissonnerie
Fromagerie & TraiteurFromagerie & Traiteur
FromagerieFromagerieCrèmerieCrèmerieTraiteurTraiteurBoulangerieBoulangerie
Épicerie & BoissonsÉpicerie & Boissons
Épicerie SaléeÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeÉpicerie SucréeCavisteCavisteBoissonsBoissons
Entretien, Soins & BébéEntretien, Soins & Bébé
Hygiène & SoinsHygiène & SoinsEntretien & MaisonEntretien & MaisonBébéBébéAnimauxAnimaux
PromotionsPromotions
PromotionsPromotionsOffre entreprisesOffre entreprisesAnti-gaspiAnti-gaspi
  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Tartes & quiches
  4. La Quiche à la truite et aux poireaux
Plat50 min

La Quiche à la truite et aux poireaux

Préparation

20 min

Cuisson

30 min

Portion

-

Nombre de portions

6

6portions

Nombre de portions

6portions

Les ingrédients

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 6 personnes

Pâte brisée
1 pièce
Truite
250 g
Poireau
1 pièce
Aneth
1 cuillère à soupe
Œufs
2 oeufs
Crème liquide
150 ml
Salade
200 g
Sel
1 pincée
Poivre
1 pincée
Huile d'olive
1 cuillère à soupe
Matériel nécessaire
Moule à tarte

1

Préchauffez le four à 180 °C. Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte, piquez-la avec une fourchette, puis badigeonnez-la un peu de blanc d'œuf à l’aide d’un pinceau. 

la-pate-brisee-pur-beurre

Pâte brisée

les-6-oeufs-fermiers-label-rouge-4

Œufs

2

Coupez en rondelles le poireau et faites le revenir dans une poêle avec un filet d’huile d’olive et une pincée de sel pendant 8 à 10 min, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Égouttez-les si nécessaire. 

le-poireau

Poireau

3

Dans un saladier, fouettez les œufs et la crème liquide, ajoutez les rondelles de poireau, la truite, l’aneth, du poivre, et mélangez délicatement. 

la-truite-fumee-4-tranches

Truite

le-poireau

Poireau

l-aneth

Aneth

les-6-oeufs-fermiers-label-rouge-4

Œufs

la-creme-fleurette

Crème liquide

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre

4

Versez l’appareil dans le moule et enfournez pour 30 min à 180 °C. Servez chaud !

Une tarte aux allures nordiques pour sublimer vos repas

Une pâte croustillante, un appareil crémeux, et au cœur : de vrais filets de truite, juste poêlés, qui remplacent avec fraîcheur la version fumée. Associée à la douceur du poireau et relevée d’aneth, cette recette coche toutes les cases : saisonnière, gourmande et sans prise de tête. À glisser au four un soir de semaine ou à servir tiède lors d’un déjeuner slow food improvisé.

Passez en cuisine en commandant vos ingrédients dès maintenant sur Mon Marché. 

Nos recettes

Le Pad kra pao au porc
Plat35 min
Le Pad kra pao au porc
Les crevettes sautées au chorizo
Plat35 min
Les crevettes sautées au chorizo
Les Moules marinières
Plat25 min
Les Moules marinières
Le Poke bowl tofu teriyaki
Plat35 min
Le Poke bowl tofu teriyaki
La Tarte tatin tomate basilic et burrata
Plat55 min
La Tarte tatin tomate basilic et burrata
Les Pâtes aux tomates et burrata
Plat30 min
Les Pâtes aux tomates et burrata
La Chakchouka aux Haricots Verts
Plat35 min
La Chakchouka aux Haricots Verts
Le Sandwich focaccia à la mortadelle
Plat13 min
Le Sandwich focaccia à la mortadelle
Les Calamars à la sicilienne
Plat33 min
Les Calamars à la sicilienne
Les Gnocchis, crème de petits pois & straciatella
Plat25 min
Les Gnocchis, crème de petits pois & straciatella

Vos questions sur La Quiche à la truite et aux poireaux

Le poireau peut-il être remplacé par un autre légume ?

Utilisez des oignons nouveaux, émincés finement. Ils apportent une douceur comparable, mais leur goût est plus prononcé et leur texture moins fondante que celle du poireau bien cuit. Cuisez-les à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient translucides pour atténuer leur force. L'aneth restera un aromate parfaitement adapté à cette association.

Pourquoi les filets de truite risquent-ils de se défraîchir dans la quiche ?

Ce phénomène vient d'une cuisson trop longue ou d'une truite encore tiède lors du montage. Laissez refroidir complètement les filets poêlés avant de les incorporer à l'appareil. Ils cuiront ainsi uniquement avec la garniture dans le four, ce qui préserve leur texture moelleuse et évite qu'ils ne sèchent.

L'aneth frais est-il indispensable ou peut-on utiliser la version séchée ?

L'aneth séché convient, mais son arôme est plus discret. Utilisez-en environ un tiers de la quantité d'herbe fraîche indiquée, en l'incorporant directement à l'appareil à la crème. Pour un plat à la fraîcheur marquée, privilégiez l'aneth frais, livré au meilleur de sa qualité pour sublimer le poisson.

Comment savoir si la pâte de la quiche est suffisamment cuite ?

La croûte doit être uniformément dorée et se détacher légèrement des bords du moule. Le centre de l'appareil doit être bien pris, avec une légère fermeté au toucher, et ne plus trembler lorsque vous bougez le plat. Une pointe de couteau plantée au centre doit ressortir propre.

Puis-je préparer cette quiche la veille pour le lendemain midi ?

Cette recette se prépare parfaitement à l'avance. Laissez-la refroidir entièrement après cuisson, puis couvrez-la de film alimentaire et réservez au réfrigérateur. Réchauffez-la délicatement au four à 150°C pendant une quinzaine de minutes pour lui redonner son croustillant avant de servir.

Ultra-frais

Produits ultra-frais

De nos 700 producteurs partenaires

Sélection minutieuse

Sélection minutieuse

Des meilleures variétés de saison

Des prix justes

Des prix justes

Pour tous et toute l'année

Livraison 7J/7

Livraison 7J/7

À domicile dans tout Paris

Faire ses courses en ligneLa rentrée qui régalePlaisirs d'étéBest sellersNouveautésFruitsLégumesBoucherieCharcuteriePoissonnerieFromagerieCrèmerieTraiteurBoulangerieÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeCavisteBoissonsHygiène & SoinsEntretien & MaisonBébéAnimauxPromotionsOffre entreprisesAnti-gaspiRecettes

Courses en ligne avec Mon Marché : Alliez gain de temps et savoir-faire français en choisissant notre service de livraison de produits frais et de qualité, livrés directement chez vous. Une expérience de courses en ligne pensée pour vous.

Nous suivre
Application et avis clients
App Store BadgeGoogle Play Badge

4,7

sur plus de 1300 avis

CGV et mentions légalesNos offres spécialesInformations sur les cookiesGestion des cookiesGestion des données personnelles
Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

La preuve de majorité de l’acheteur est exigée au moment de la vente en ligne.

CODE DE LA SANTÉ PUBLIQUE : ART. L. 3342-1. L. 3342-3

mon-marche.fr © 2019-2026Version 4.1.92-production