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  3. De printemps
  4. Les Asperges & mole verde
Entrée35 min

Les Asperges & mole verde

Préparation

20 min

Cuisson

15 min

Portion

4,77 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

17667 - AMANDE EFFILEE 400G B&S CUISINE.jpg
Les Amandes effilées

Sachet (400 g)

6,09 €
1
8429_Courgette.jpg
La Courgette verte

1 kg

2,99 €
1
8146_Asperge verte petite botte.jpg
L'Asperge verte

500 g

Indisponible

8771 PIMENT VERT.jpg
Le Piment vert

150 g (≈10-15 pièces)

0,90 €
1
9515_Oignon jaune France.jpg
L'Oignon jaune

Par 3 (420 g)

1,26 €
3
8164 AIL VIOLET.jpg
L'Ail violet

Env 2 pces (140 g)

1,40 €
2
9455 Coriandre bouquet .jpg
La Coriandre

botte

0,99 €
1
8741 PERSIL LISSE-min.jpg
Le Persil plat

botte

0,99 €
1
5706_Citron vert non traité.jpg
Le Citron vert non traité après récolte

par 2 (220 g)

1,98 €
2
L1N1 Le Fromage Grec 180g.jpg
Le Fromage grec

pièce (180 g)

2,49 €
1

Eau

Dans votre placard

10737 - HUILE OLIVE VIERGE CRETE GOURMET BTL 75 CL.jpg
L'Huile d'olive vierge crétoise

Bouteille (750 ml)

810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg
Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €
401045 Vin Blanc Sauvignon IGP Gard BIB 3L (2).jpg
Le Vin blanc Sauvignon HVE et IGP

Cubi (3 l)

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Amande effilées
120 g
Courgette verte
300 g
Asperges
400 g
Piment vert
3 pièces
Oignon
1 pièce
Gousses d'ail
4 pièces
Coriandre
1 Bouquet
Persil
0.5 bouquet
Zeste citron vert
1 pièce
Feta
50 g
Huile d'olive
4 cuillères à soupe
Sel
1 Cuillère à café
Poivre
0.5 Cuillère à café
Eau
400 ml
Sauvignon Blanc
1 Cubi
Matériel nécessaire
Poêle
Casserole
Mixeur plongeant

1

Préparez les ingrédients du mole verde : Faites griller à sec les amandes dans une poêle sans les brûler, puis laissez-les refroidir. Émincez les piments, l’ail et l’oignon. Coupez la courgette en morceaux 

les-amandes-effilees-1

Amande effilées

la-courgette-verte

Courgette verte

le-piment-vert

Piment vert

l-oignon-jaune

Oignon

l-ail-violet-1

Gousses d'ail

2

Faites revenir les légumes : Dans une casserole, chauffez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Faites suer l’oignon, l’ail, les piments et la courgette pendant 5 minutes. Ajoutez les amandes et l'eau. Laissez mijoter à feu doux 10 minutes. 

les-amandes-effilees-1

Amande effilées

la-courgette-verte

Courgette verte

le-piment-vert

Piment vert

l-oignon-jaune

Oignon

l-ail-violet-1

Gousses d'ail

Eau

3

Mixez la sauce : Transvasez dans un blender, ajoutez la coriandre et le persil. Mixez jusqu’à obtention d’une texture lisse. Rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre. Faites chauffer de nouveau 3 minutes à feu doux. 

la-coriandre

Coriandre

le-persil-plat-2

Persil

l-huile-d-olive-vierge-cretoise

Huile d'olive

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre

4

Faites sauter les asperges : Dans une poêle chaude avec le reste d’huile d’olive, faites revenir les asperges lavées et coupées si besoin. Laissez cuire 5 à 7 minutes. Assaisonnez. Servez-les nappées de mole verde, avec une touche de zeste de citron vert râpé sur le dessus et de fromage émietté et quelques amandes.

Carlos Moreno vous conseille un Sauvignon Blanc pour accompagner votre délicieuse recette.

l-asperge-verte

Asperges

le-citron-vert-non-traite-apres-recolte

Zeste citron vert

le-fromage-grec

Feta

l-huile-d-olive-vierge-cretoise

Huile d'olive

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre

le-vin-blanc-sauvignon-aop-et-igp-3l

Sauvignon Blanc

En savoir plus sur la recette des asperges & Mole verde

Le mole verde est une sauce mexicaine traditionnelle, réputée pour sa couleur verte vibrante et ses saveurs riches, obtenues grâce à une combinaison d’herbes fraîches, de piments et d’oléagineux. Cette version simplifiée aux amandes s’accompagne ici d’asperges vertes, pour une assiette à la fois élégante et savoureuse.

Idéale en entrée, cette recette peut aussi se transformer en plat léger en augmentant simplement la quantité d’asperges. La fraîcheur croquante des légumes de printemps s’équilibre avec l’onctuosité parfumée du mole, dans un jeu de textures et de goûts tout en finesse.

Pour varier, n’hésitez pas à remplacer les asperges par des courgettes snackées à la poêle, ou à ajouter quelques pickles d’oignon. Servez-les avec des tortillas de maïs chaud ou un riz blanc parfumé. 

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