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  1. Accueil
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  3. Déjeuner et Dîner
  4. Le Tajine de poulet aux pruneaux
Plat65 min

Le Tajine de poulet aux pruneaux

Préparation

20 min

Cuisson

45 min

Portion

-

Nombre de portions

6

6portions

Nombre de portions

6portions

Les ingrédients

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 6 personnes

Cuisses de Poulet
4 pièces
Pruneaux
125 g
Amande entière
60 g
Oignon jaune
2 pièces
Bouillon de volaille
1 pièce
Miel
1 cuillère à soupe
Cannelle moulue
2 cuillères à café
Curcuma moulu
2 cuillères à café
Huile d’olive
2 cuillères à soupe
Coriandre fraîche
quelques feuilles
Sel
2 pincées
Eau
500 ml
Matériel nécessaire
Cocotte

1

 Dorez le poulet : Faites dorer les cuisses de poulet 8 min dans une cocotte chaude avec l’huile d’olive jusqu’à obtenir une belle coloration. 

les-cuisse-de-poulet-jaune-avec-portion-de-dos-halal

Cuisses de Poulet

l-huile-d-olive-vierge-extra-100-koroneiki

Huile d’olive

2

 Préparez la base du tajine : Émincez les oignons jaunes puis faites-les revenir 5 min avec les épices dans la cocotte,  jusqu’à ce qu’ils deviennent fondants et légèrement dorés. 

l-oignon-jaune

Oignon jaune

la-cannelle-en-poudre

Cannelle moulue

le-curcuma-moulu

Curcuma moulu

3

 Lancez le mijotage parfumé : Ajoutez les pruneaux dénoyautés et le miel, puis versez le bouillon de volaille. Couvrez et laissez mijoter 40 min à feu doux. 

le-bouillon-de-volaille

Bouillon de volaille

4

 Terminez avec croquant et fraîcheur : Faites torréfier les amandes entières 3 min à la poêle puis ajoutez-les dans le tajine avec de la coriandre fraîche ciselée juste avant de servir. 

les-amandes-decortiquees-400g

Amande entière

la-coriandre

Coriandre fraîche

Le tajine sucré-salé des grandes tablées

Dans un bon tajine, le temps fait tout. Le poulet fermier mijote doucement pendant que les pruneaux deviennent fondants et que les amandes dorent.
Un plat généreux, parfumé aux épices et terminé à la coriandre fraîche ! Le genre de recette qui rassemble tout le monde autour de la table. 

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Vos questions sur Le Tajine de poulet aux pruneaux

Comment obtenir une viande bien tendre sans qu'elle sèche pendant la cuisson longue ?

Saisissez d'abord le poulet à feu vif pour former une croûte dorée qui retient les sucs. Ensuite, mijotez-le à feu doux dans le liquide du tajine, à couvert. Cette double cuisson garantit une chair moelleuse qui se détache facilement de l'os.

Pourquoi mes pruneaux se désagrègent-ils dans la sauce ?

Ajoutez-les seulement durant les vingt dernières minutes de cuisson. Les fruits conservent ainsi leur forme tout en devenant fondants. Les incorporer trop tôt les fait se dissoudre complètement dans le plat.

Que faire si ma préparation semble trop liquide en fin de cuisson ?

Retirez le couvercle et laissez réduire à feu moyen cinq minutes supplémentaires en remuant délicatement. La sauce épaissit naturellement par évaporation, mais attention : cette opération concentre aussi les épices et le sel.

Puis-je remplacer les amandes par un autre fruit sec ?

Les noisettes mondées torréfiées apporteront une note similaire de croquant et de gourmandise. Évitez les fruits secs trop petits comme les pignons qui risquent de brûler durant la torréfaction préalable.

Comment équilibrer les saveurs si les épices dominent trop ?

Un filet de miel intégré en fin de cuisson adoucit l'ensemble sans masquer les parfums. Incorporez-le hors du feu pour préserver son arôme délicat et son pouvoir liant.

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