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  1. Accueil
  2. Le Dos de lieu noir, semoule et sauce pesto rosso
Plat
25 min

Le Dos de lieu noir, semoule et sauce pesto rosso

Préparation

15 min

Cuisson

10 min

Portion

8,12 €

4portions

Les Ingrédients

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Dos de lieu noir
4 filets
Semoule
250 g
Pesto rosso
3 cuillères à soupe
Crème liquide
100 ml
Citron jaune
1 pièce
Tomates séchées
4 pièces
Basilic frais
1 bouquet
Ail
1 gousse
Huile d’olive
2 cuillères à soupe
Sel
1 cuillère à café
Poivre
1 cuillère à café
M00X DOS DE LIEU NOIR.jpg

Le Dos de lieu noir

pièce (300 g)

7,52 €
2
1040051 Couscous fin paquet 1kg Grain de Frais.jpg

Le Couscous fin

Sachet (1 kg)

2,39 €
1
E30G Pesto rosso Eccellenza Ligure Romanelli g185.jpg

Le Pesto rosso

Bocal (185 g)

1,99 €
1
L747 La Crème liquide entière UHT 30% 3x20cl Tendre Pré.jpg

La Crème liquide entière UHT 30%

pack de 3 (600 ml)

3,79 €
1
5712_Citron jaune  filet non traité.jpg

Le Citron jaune

500 g (par 3)

2,50 €
1
E01G Pomodori secchi olio Citres g290.jpg

Les Tomates séchées "Citres"

Bocal (290 g)

3,29 €
1
9219 Basilic en motte.jpg

Le Basilic en motte

motte

1,19 €
1
8160_Ail blanc Drôme.jpg

L'Ail blanc

par 2 (200 g)

1,15 €
2

4portions

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41045 - HUILE D'OLIVE EXTRA PEDRIZA BIO BOUTEILLE 75CL.jpg

L'Huile d'olive extra BIO

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Le Sel de table

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Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €

La préparation

Matériel nécessaire
Poêle

1

Préparez la semoule : Portez à ébullition 300 ml d’eau salée. Hors du feu, versez la semoule fine, couvrez 5 min, puis égrenez à la fourchette avec un peu d’huile d’olive 

le-couscous-fin

Semoule

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d’olive

2

Saisissez le poisson : Faites chauffer une poêle avec un filet d’huile d’olive. Déposez les dos de lieu noir, salez, poivrez, puis faites cuire 3 à 4 min de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Arrosez d’un trait de jus de citron. 

le-dos-de-lieu-noir

Dos de lieu noir

le-citron-jaune-2

Citron jaune

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d’olive

3

Préparez la sauce : Mixez le pesto rosso avec la crème liquide, les tomates séchées, l’ail et quelques feuilles de basilic frais. Faites chauffer 2 min à feu doux dans une petite casserole. 

le-pesto-rouge-x185g

Pesto rosso

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Crème liquide

les-tomates-sechees-citres

Tomates séchées

le-basilic-en-motte

Basilic frais

l-ail-blanc-2

Ail

4

Dressez : Disposez la semoule dans les assiettes, ajoutez le poisson doré, nappez généreusement de sauce, terminez avec un peu de basilic ciselé et quelques gouttes de citron. Servez immédiatement. 

le-citron-jaune-2

Citron jaune

le-basilic-en-motte

Basilic frais

Une recette de poisson simple, rapide et pleine de caractère

Pas le temps de faire compliqué, mais envie d’un plat savoureux ? Ce dos de lieu noir doré à la poêle, accompagné d’une semoule légère et d’une sauce onctueuse au pesto rosso, coche toutes les cases. Le citron et le basilic réveillent l’assiette, pendant que la crème liquide enrobe le tout avec délicatesse. Une recette express, mais pleine d’impact, pour une pause déjeuner en mode dolce vita citadine.
Commandez tout en ligne et cuisinez comme au marché, sans bouger de chez vous. 

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