Mon Marché
Rechercher un produit ou une recette
RecettesMes favoris
À l'afficheÀ l'affiche
PâquesPâquesDans la tendanceDans la tendanceNouveautésNouveautésOffre entreprisesOffre entreprises
Fruits & LégumesFruits & Légumes
FruitsFruitsLégumesLégumes
Boucherie & PoissonnerieBoucherie & Poissonnerie
BoucherieBoucherieCharcuterieCharcuteriePoissonneriePoissonnerie
Fromagerie & TraiteurFromagerie & Traiteur
FromagerieFromagerieCrèmerieCrèmerieTraiteurTraiteurBoulangerieBoulangerie
Épicerie & BoissonsÉpicerie & Boissons
Épicerie SaléeÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeÉpicerie SucréeCavisteCavisteBoissonsBoissons
Entretien, Soins & BébéEntretien, Soins & Bébé
Hygiène & SoinsHygiène & SoinsEntretien & MaisonEntretien & MaisonBébéBébéAnimauxAnimaux
PromotionsPromotions
PromotionsPromotionsAnti-gaspiAnti-gaspi
  1. Accueil
  2. On mange quoi ce soir ?
  3. La Salade d'automne au chou rouge
Plat
30 min

La Salade d'automne au chou rouge

Préparation

15 min

Cuisson

15 min

Portion

5,16 €

Voir la préparation

4portions

Les Ingrédients

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Patate douce
500 g
Chou rouge
740 g
Pommes
2 pièces
Cerneaux de noix
50 g
Persil
3 branches
Échalotes
2 pièces
Huile d'olive
1 cuillère à soupe
Vinaigre balsamique
1 cuillère à soupe
Moutarde
1 cuillère à café
Sel
1 pincée
Poivre
1 pincée
7870_Patate Douce Chair Rouge.jpg

La Patate douce à chair orange

1,15 kg (Environ 2-3 pieces)

4,59 €
1
8280 Chou Rouge.jpg

Le Chou rouge

pièce

2,99 €
1
7404 POMME RUBIS GOLD PETITE HVE.jpg

La Pomme rubis gold HVE

par 4 (880 g)

0,88 €
4
16965 - CERNEAUX NOIX MOITIE HORS UE B&S 350 GR.jpg

Les Cerneaux de noix

Paquet (350 g)

6,49 €
1
8741 PERSIL LISSE-min.jpg

Le Persil plat

botte

0,99 €
1
8499_Echalotte filet.jpg

L’Échalote

filet (500 g)

2,06 €
1

4portions

Dans votre placard

810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg

L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

10,99 €
10643 - VINAIGRE BALSAMIQUE DE MODENE BOUTEILLE 50CL.jpg

Le Vinaigre balsamique de Modène IGP

Bouteille (500 ml)

2,99 €
10661 - MOUTARDE A L'ANCIENNE REINE DIJON POT 190 G.jpg

La Moutarde à l'ancienne

Bocal (190 g)

1,49 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg

Le Sel de table

Pot (750 g)

1,03 €1,29 €
11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg

Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €

La préparation

Matériel nécessaire
Mandoline

1

Préparez les légumes : épluchez les patates douces et les échalotes. Coupez les patates en dés et ciselez les échalotes.
 

la-patate-douce-a-chair-orange-1

Patate douce

l-echalote-en-filet-1

Échalotes

2

Faites revenir : dans une poêle légèrement huilée avec l’huile d’olive, faites blondir les échalotes puis ajoutez les dés de patate douce. Salez, poivrez, et laissez cuire 15 min en remuant régulièrement. Ajoutez un filet de vinaigre balsamique blanc si vous aimez la touche sucrée. 

la-patate-douce-a-chair-orange-1

Patate douce

l-echalote-en-filet-1

Échalotes

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d'olive

le-vinaigre-balsamique-de-modene-igp

Vinaigre balsamique

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre

3

Préparez les crudités : émincez le chou rouge à la mandoline. Lavez les pommes, coupez-les en quartiers, ôtez les pépins et tranchez-les finement. Ciselez le persil plat. 

le-chou-rouge-1

Chou rouge

la-pomme-rubis-gold-hve-2

Pommes

le-persil-plat-2

Persil

4

Assemblez et servez : préparez la vinaigrette en mélangeant la moutarde, le sel, le poivre et le vinaigre balsamique. Dans chaque assiette, disposez les légumes, les pommes et les cerneaux de noix. Arrosez de sauce et parsemez de persil plat !

le-vinaigre-balsamique-de-modene-igp

Vinaigre balsamique

la-moutarde-a-l-ancienne-1

Moutarde

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre

Une recette haute en couleurs pour vos repas d'automne

Quand les feuilles tombent, les saveurs montent. Cette salade d’automne au chou rouge joue sur les contrastes : le croquant des pommes, la douceur des patates, la profondeur de l’huile de noix. Une recette simple mais sophistiquée, idéale pour un déjeuner healthy ou un dîner léger. L’accord entre le chaud et le froid, le sucré et le salé, fait mouche à chaque bouchée. Le tout sublimé par une vinaigrette maison qui change la donne. Une vraie parenthèse gourmande, pleine de fraîcheur et d’élégance, à déguster sans modération.

Commandez tous vos ingrédients frais en ligne sur Mon Marché et transformez vos repas quotidiens en vraies expériences gustatives. 

Nos recettes

Plat
45 min
La Quiche au chèvre et tomates séchées
Plat
25 min
La Salade de quinoa, crevettes
Plat
35 min
Les Gnocchis gratinés à la mozzarella
Plat
30 min
Le Poulet Tex-Mex
Plat
30 min
Les Pâtes crémeuses aux lardons et courgette
Plat
27 min
Le Pavé de truite, sauce citron estragon
Plat
30 min
Le Riz Sauté au Poulet et Légumes
Plat
33 min
La Bavette et sa purée de haricots verts
Plat
16 min
La Galette parma
Ultra-frais

Produits ultra-frais

De nos 700 producteurs partenaires

Sélection minutieuse

Sélection minutieuse

Des meilleures variétés de saison

Des prix justes

Des prix justes

Pour tous et toute l'année

Livraison 7J/7

Livraison 7J/7

À domicile dans tout Paris

Faire ses courses en lignePâquesDans la tendanceNouveautésOffre entreprisesFruitsLégumesBoucherieCharcuteriePoissonnerieFromagerieCrèmerieTraiteurBoulangerieÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeCavisteBoissonsHygiène & SoinsEntretien & MaisonBébéAnimauxPromotionsAnti-gaspiRecettes

Courses en ligne avec Mon Marché : Alliez gain de temps et savoir-faire français en choisissant notre service de livraison de produits frais et de qualité, livrés directement chez vous. Une expérience de courses en ligne pensée pour vous.

Nous suivre
Application et avis clients
App Store BadgeGoogle Play Badge
Trustpilot
CGV et mentions légalesNos offres spécialesInformations sur les cookiesGestion des cookiesGestion des données personnelles
Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

La preuve de majorité de l'acheteur est exigée au moment de la vente en ligne.

CODE DE LA SANTÉ PUBLIQUE : ART. L. 3342-1. L. 3342-3

mon-marche.fr © 2019-2026Version 4.1.46-production