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Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Portion
8,82 €
Nombre de portions
4portions
Nombre de portions
4portions
Les quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Pour réaliser cette recette savoureuse et parfumée, commencez par préparer vos ingrédients. Taillez 400 g de bœuf (rumsteck ou filet) en fines lamelles. Découpez une courgette moyenne en julienne et émincez un oignon rouge. Hachez finement deux gousses d’ail et un morceau de gingembre frais (environ 2 cm).

Boeuf

Courgette

Oignon Rouge

Ail

Gingembre
2
Rincez 200 g de riz parfumé et préparez deux tiges de citronnelle écrasées pour parfumer la cuisson. Enfin, prévoyez un bouquet de basilic thaï frais et 2 cuillères à soupe de sauce soja.

Riz basmati

Citronnelle

Basilic

Sauce Soja
3
Dans une poêle ou un wok bien chaud, versez une cuillère d’huile neutre (tournesol ou arachide). Saisissez rapidement les lamelles de bœuf pour qu’elles restent tendres. Réservez.

Boeuf

Huile de pépins de raisins
4
Faites revenir l’ail, le gingembre et l’oignon dans la même poêle, puis ajoutez la courgette et laissez cuire 2 à 3 minutes. Remettez le bœuf dans le wok, ajoutez la sauce soja et laissez mijoter une minute pour bien enrober les saveurs.

Boeuf

Courgette

Oignon Rouge

Ail

Gingembre

Sauce Soja
5
Terminez en incorporant les feuilles de basilic thaï juste avant de servir. Pendant ce temps, faites cuire le riz à la citronnelle pour qu’il absorbe tous les parfums délicats. Servez le bœuf sauté accompagné du riz parfumé, et dégustez immédiatement

Riz basmati

Citronnelle

Basilic
Plongez dans une explosion de saveurs avec cette recette de bœuf sauté à l’asiatique et basilic, un plat maison qui met à l’honneur des ingrédients simples mais exotiques. Idéal pour un dîner rapide, ce mélange de bœuf tendre, de courgettes croquantes et de riz parfumé à la citronnelle transporte vos papilles en Asie en un rien de temps. Ce plat équilibré et fait maison est une alternative parfaite aux repas à emporter, tout en étant plus sain et adapté à vos envies. Saviez-vous que le basilic thaï est réputé pour ses notes de réglisse et de clou de girofle ? Une vraie touche d’authenticité pour vos recettes asiatiques. Servez ce bœuf sauté avec un riz vapeur ou une salade légère pour un repas complet et harmonieux. Découvrez aussi nos astuces pour conserver les herbes fraîches et profiter au maximum de leur arôme !
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Salez les rondelles de courgettes quelques minutes avant la cuisson, puis épongez-les dans un torchon. Cette étape élimine une partie de leur eau. Si votre préparation est trop liquide lors de la cuisson, laissez la sauce réduire à feu vif sans couvercle en remuant régulièrement, jusqu'à obtenir une consistance liée et nappante.
La clé est une cuisson par étapes. Saisissez la viande par petites portions à feu très vif dans l'huile chaude, en évitant de surcharger la poêle. Une croûte dorée se forme ainsi rapidement, sans que le jus s'échappe. Retirez les morceaux avant de faire revenir les légumes, puis réunissez l'ensemble à la fin pour préserver leur texture fondante.
Pour libérer tous ses arômes, effeuillez le basilic et ajoutez-le tel quel à la fin de la cuisson. Évitez de le ciseler, car le hachage peut noircir les feuilles et atténuer leur parfum. Incorporez-le hors du feu et laissez la chaleur résiduelle du plat l'attendrir légèrement sans le cuire, afin de préserver sa fraîcheur.
Un riz blanc parfumé à la citronnelle s'associe parfaitement avec cette préparation pour absorber la sauce. Vous pouvez aussi servir ce bœuf sauté avec des nouilles de riz, que vous disposerez au fond de l'assiette avant de verser le mélange chaud. Les nouilles de riz cuites à l'avance conservent une texture agréable et se réchauffent avec la sauce sans devenir pâteuses.
Mélangez une cuillère à café de maïzena avec un peu d'eau froide pour former un liquide lisse. Incorporez ce mélange au plat en cours de cuisson, en remuant à feu doux. Portez à frémissement pendant une minute : la sauce épaissit immédiatement et gagne en corps, sans altérer les saveurs délicates du basilic et de la citronnelle.