Mon Marché
Rechercher un produit ou une recette
RecettesMes favoris
À l'afficheÀ l'affiche
ApéroApéroPrintemps à partagerPrintemps à partagerNouveautésNouveautésOffre entreprisesOffre entreprises
Fruits & LégumesFruits & Légumes
FruitsFruitsLégumesLégumes
Boucherie & PoissonnerieBoucherie & Poissonnerie
BoucherieBoucherieCharcuterieCharcuteriePoissonneriePoissonnerie
Fromagerie & TraiteurFromagerie & Traiteur
FromagerieFromagerieCrèmerieCrèmerieTraiteurTraiteurBoulangerieBoulangerie
Épicerie & BoissonsÉpicerie & Boissons
Épicerie SaléeÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeÉpicerie SucréeCavisteCavisteBoissonsBoissons
Entretien, Soins & BébéEntretien, Soins & Bébé
Hygiène & SoinsHygiène & SoinsEntretien & MaisonEntretien & MaisonBébéBébéAnimauxAnimaux
PromotionsPromotions
PromotionsPromotionsAnti-gaspiAnti-gaspi
  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Salad Bar
  4. La Salade de chou kale
Plat45 min

La Salade de chou kale

Préparation

15 min

Cuisson

30 min

Portion

6,31 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

8235_Chou Kale copie.jpg
Le Chou kale HVE

botte

2,99 €
1
7870 PATATE DOUCE CHAIR ROUGE.jpg
La Patate douce à chair orange

filet (1,5 kg)

3,49 €
1
7840 GRENADE EXTRA.jpg
La Grenade Extra

pièce (480 g)

2,88 €
1
7521 POMME RED PRINCE.jpg
La Pomme magic star HVE

par 4 (800 g)

3,20 €
4
LOPV FETA AOP METEORA.jpg
La Feta AOP

pièce (200 g)

3,99 €
1
10529 - NOIX DE CAJOU GS 350G B&S L'APERITIF.jpg
Les Noix de cajou salées

Sachet (350 g)

5,99 €
1
5712_Citron jaune  filet non traité.jpg
Le Citron jaune

par 3 (540 g)

2,70 €
3

Dans votre placard

810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
10661 - MOUTARDE A L'ANCIENNE REINE DIJON POT 190 G.jpg
La Moutarde à l'ancienne

Bocal (190 g)

1,49 €
34725 - MIEL ACACIA 375G.jpg
Le Miel d'acacia

Pot (375 g)

5,99 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg
Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Chou kale
300 g
Patate douce
2 pièces
Grenade
1 pièce
Pomme
1 pièce
Feta
100 g
Noix de cajou
40 g
Citron jaune
1 pièce
Huile d'olive
2 cuillères à soupe
Moutarde à l'ancienne
1 cuillère à soupe
Miel
1 cuillère à soupe
Sel
1 cuillère à café
Poivre
1 pincée

1

Faites rôtir la patate douce : Préchauffez le four à 200°C. Épluchez la patate douce, coupez-la en dés et déposez-les sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Arrosez d’un filet d’huile d’olive, salez, poivrez, et enfournez pour 30 min, en remuant à mi-cuisson. 

la-patate-douce-a-chair-orange-3

Patate douce

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d'olive

2

Préparez le chou kale : Rincez les feuilles, retirez les tiges, émincez-les finement puis massez-les avec une pincée de sel pour les assouplir. 

le-chou-kale

Chou kale

3

Coupez les autres ingrédients : Émincez la pomme, émiettez la feta, égrenez la grenade et concassez grossièrement les noix de cajou 

la-grenade-extra

Grenade

la-pomme-magic-star-hve

Pomme

la-feta-aop-200g-meteora

Feta

les-noix-de-cajou-sales

Noix de cajou

4

Assemblez la salade : Dans un grand bol, mélangez le chou kale avec la vinaigrette (citron, moutarde, miel, huile d’olive, sel, poivre). Ajoutez la patate douce tiède, la pomme, la feta, la grenade et les noix. Servez tiède ou à température ambiante. 

le-citron-jaune-2

Citron jaune

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d'olive

la-moutarde-a-l-ancienne-1

Moutarde à l'ancienne

le-miel-d-acacia

Miel

🌿 Une salade tiède, croquante et pleine de peps

Un mix parfait entre douceur rôtie et fraîcheur vitaminée. La patate douce rôtie au four apporte un fondant presque sucré, qui contraste avec la mâche du chou kale et l’acidité de la grenade. La feta joue les trouble-fêtes salés pendant que les noix de pécan ajoutent du croquant. Une assiette qui coche toutes les cases : healthy, de saison, et résolument urbaine.
Craquez pour cette salade colorée et commandez vos ingrédients en quelques clics sur Mon Marché. 

Nos recettes

La Tarte Tomate à l'ancienne
Plat40 min
La Tarte Tomate à l'ancienne
Les Gnocchi aux Asperges & Truite fumée
Plat30 min
Les Gnocchi aux Asperges & Truite fumée
Le Hachis parmentier
Plat55 min
Le Hachis parmentier
La Burrata et petits pois à l'étuvée
Plat18 min
La Burrata et petits pois à l'étuvée
La Paëlla express
Plat28 min
La Paëlla express
Le Coquelet Rôti à la poêle
Plat35 min
Le Coquelet Rôti à la poêle
Les Pâtes à la forestière
Plat35 min
Les Pâtes à la forestière
L’Orzo crémeux au curry, crevettes et poireaux
Plat30 min
L’Orzo crémeux au curry, crevettes et poireaux
Le Riz sauté aux brocolis
Plat35 min
Le Riz sauté aux brocolis
La Salade Panzanella
Plat15 min
La Salade Panzanella

Ca peut aussi vous intéresser

  • plat préparé
  • commandez en ligne
  • commande de poisson frais
  • épicerie en ligne pas cher
  • boucherie à Paris 17e
  • légumes à proximité
  • lingue bleue
Ultra-frais

Produits ultra-frais

De nos 700 producteurs partenaires

Sélection minutieuse

Sélection minutieuse

Des meilleures variétés de saison

Des prix justes

Des prix justes

Pour tous et toute l'année

Livraison 7J/7

Livraison 7J/7

À domicile dans tout Paris

Faire ses courses en ligneApéroPrintemps à partagerNouveautésOffre entreprisesFruitsLégumesBoucherieCharcuteriePoissonnerieFromagerieCrèmerieTraiteurBoulangerieÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeCavisteBoissonsHygiène & SoinsEntretien & MaisonBébéAnimauxPromotionsAnti-gaspiRecettes

Courses en ligne avec Mon Marché : Alliez gain de temps et savoir-faire français en choisissant notre service de livraison de produits frais et de qualité, livrés directement chez vous. Une expérience de courses en ligne pensée pour vous.

Nous suivre
Application et avis clients
App Store BadgeGoogle Play Badge
Trustpilot
CGV et mentions légalesNos offres spécialesInformations sur les cookiesGestion des cookiesGestion des données personnelles
Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

La preuve de majorité de l’acheteur est exigée au moment de la vente en ligne.

CODE DE LA SANTÉ PUBLIQUE : ART. L. 3342-1. L. 3342-3

mon-marche.fr © 2019-2026Version 4.1.62-production