Afin de garantir la disponibilité des produits, veuillez indiquer votre adresse de livraison.
Filets de poulet
4
Patate douce
2
Brocoli
1
Ail
2 gousses
Paprika fumé
1 cuillère à soupe
Miel
1 cuillère à soupe
Huile d’olive
3 cuillères à soupe
Sel
1 Pincée
Poivre
1 Tour de moulin
Préparation
15 min
Cuisson
40 min
Four
1
Préchauffez le four à 200 °C. Épluchez les patates douces et coupez-les en cubes. Détaillez le brocoli en fleurettes. Disposez le tout sur une plaque de cuisson.
Patate douce
Brocoli
2
Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, le miel, le paprika fumé, l’ail haché, le sel et le poivre. Badigeonnez les filets de poulet et les légumes avec cette préparation et déposez-les au centre des légumes.
Filets de poulet
Ail
Paprika fumé
Miel
Huile d’olive
Sel
Poivre
3
Enfournez pour 40 minutes, en mélangeant les légumes à mi-cuisson pour qu’ils dorent uniformément. Le poulet doit être bien rôti et les légumes tendres. Régalez vous !
Le secret d’un poulet rôti moelleux et parfumé ? Une marinade bien pensée et une cuisson maîtrisée. Ici, l’huile d’olive, le miel et le paprika fumé viennent sublimer la chair tendre du poulet, tandis que la patate douce apporte une touche sucrée et que le brocoli équilibre le tout avec sa légère amertume. Ce plat simple mais efficace s’intègre parfaitement dans un quotidien gourmand et équilibré. Accompagné d’une salade croquante ou d’un quinoa citronné, il se transforme en repas complet et coloré. Pour une conservation optimale, gardez les restes au réfrigérateur dans une boîte hermétique et réchauffez-les doucement au four ou à la poêle pour préserver toutes les saveurs.
Envie d’un repas savoureux et facile à préparer ? Ce poulet rôti aux patates douces et brocolis coche toutes les cases : des ingrédients de qualité, une cuisson au four qui libère du temps et un résultat ultra-gourmand. Commandez tous les ingrédients frais en ligne et faites entrer la simplicité et le goût dans votre cuisine !