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  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Déjeuner et Dîner
  4. Le Poisson blanc à la sauce citronnée
Plat35 min

Le Poisson blanc à la sauce citronnée

Préparation

10 min

Cuisson

25 min

Portion

7,11 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

M186 Le Filet de julienne.jpg
Le Filet de julienne

Barquette (300 g)

8,10 €
2
5712_Citron jaune  filet non traité.jpg
Le Citron jaune

Env 3 pces (540 g)

2,70 €
3
L0G6 Creme epaisse 15 pourcent 50cl Nejelis.jpg
La Crème fraîche épaisse légère 15%

pot (500 g)

2,19 €
1
8214 La carotte primeur.jpg
La Carotte

1 kg (≈3-6 pièces)

2,34 €
1
8429_Courgette.jpg
La Courgette verte

1 kg

2,48 €
1
8160_Ail blanc Drôme.jpg
L'Ail blanc

par 2 (140 g)

1,54 €
2
8741 PERSIL LISSE-min.jpg
Le Persil plat

botte

0,99 €
1

Dans votre placard

810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
49730 - POIVRE NOIR MOULU BEDROS POT 80 GR.jpg
Le Poivre noir moulu

Pot (80 g)

2,79 €
le secret vin blanc.png
Le Vin blanc "Le Secret" Château de Fontenay HVE

bouteille

11,50 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Filets de poisson blanc
4 filets
Citrons
2 pièces
Crème fraîche
15 cl
Carottes
3 pièces
Courgettes
2 pièces
Ail
1 gousse
Persil
1 botte
Huile d'olive
2 cuillières à soupe
Sel
1 pincée
Poivre
1 pincée
Vin blanc "Le Secret"
1 bouteille
Matériel nécessaire
Four

1

Lancer les légumes au four : Préchauffez le four à 200°C, coupez les carottes en bâtonnets et les courgettes en rondelles, mélangez avec l’huile d’olive, 1 gousse d’ail hachée, salez, poivrez puis enfournez 25 min. 

la-carotte-en-vrac

Carottes

la-courgette-verte

Courgettes

l-ail-blanc-2

Ail

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d'olive

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-moulu

Poivre

2

Préparer la sauce citronnée : Pressez les citrons, chauffez la crème à feu doux, ajoutez le jus de citron, salez, poivrez et laissez épaissir 5 min en remuant. 

le-citron-jaune-2

Citrons

la-creme-fraiche-epaisse-legere-15-nejelis

Crème fraîche

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-moulu

Poivre

3

Cuire le poisson : Faites chauffer une poêle avec un filet d’huile d’olive, cuisez les filets de poisson 3 min par face jusqu’à obtenir une belle coloration. 

le-filet-de-julienne-1

Filets de poisson blanc

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d'olive

4

Assembler et servir : Nappez le poisson de sauce citronnée, accompagnez des légumes rôtis et parsemez de persil finement haché. 

le-persil-plat-2

Persil

5

Servez avec le bon blanc : Accompagnez le poisson blanc à la sauce citronnée du vin blanc « Le Secret » du Château de Fontenay. Sa fraîcheur, sa minéralité et son bel équilibre entre Chardonnay et Chenin prolongent la sauce citronnée tout en respectant la finesse du poisson. 

le-vin-blanc-le-secret-chateau-de-fontenay

Vin blanc "Le Secret"

Poisson blanc citronné et légumes rôtis, l’équilibre parfait.

Un poisson tendre nappé d’une sauce citronnée onctueuse, relevée juste ce qu’il faut.
Des légumes rôtis fondants pour un plat simple, frais et résolument gourmand, à cuisiner sans hésiter. 

Notre caviste vous recommande de l’accompagner de notre vin blanc « Le Secret » du Château de Fontenay. Assemblage de Chardonnay et de Chenin, il offre un nez frais de fruits blancs et de fleurs. Sa minéralité souligne la sauce citronnée sans prendre le dessus sur le poisson. 

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