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  3. La Bavette et sa purée de haricots verts
Plat
40 min

La Bavette et sa purée de haricots verts

Préparation

15 min

Cuisson

25 min

Portion

-

4portions

Les Ingrédients

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Bavettes
600 g
Haricots verts
500 g
Pomme de terre
1 pièce
Crème liquide entière
45 ml
Beurre
30 g
Ail
1 gousse
Citron jaune
1 demi zeste
Huile d'olive
1 cuillère à soupe
Sel
1 cuillère à café
Poivre
1 demie cuillère à café

4portions

La préparation

Matériel nécessaire
Poêle
Mixeur
Casserole

1

Préparez les légumes : Équeutez les haricots verts et épluchez la pomme de terre. Faites-les cuire ensemble dans une grande casserole d’eau salée pendant 15 min, jusqu’à tendreté. 

le-haricot-vert-tres-fin

Haricots verts

la-pomme-de-terre-primeur-de-bretagne

Pomme de terre

2

Saisissez la bavette : Dans une poêle bien chaude avec l’huile d’olive, faites cuire les bavettes 2 à 3 min de chaque côté selon vos préférences. Salez, poivrez, puis laissez-la reposer 5 min sous une assiette ou couverte. 

les-bavettes-d-aloyau

Bavettes

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d'olive

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-moulu

Poivre

3

Mixez la purée : Égouttez les haricots et la pomme de terre, ajoutez la gousse d’ail, le beurre, la crème et le zeste de citron. Mixez finement au mixeur plongeant jusqu’à obtention d’une purée lisse. Salez et poivrez. 

le-haricot-vert-tres-fin

Haricots verts

la-pomme-de-terre-primeur-de-bretagne

Pomme de terre

la-creme-liquide-entiere-uht-30-tendre-pre

Crème liquide entière

le-beurre-doux-verneuil

Beurre

le-citron-jaune-en-filet

Citron jaune

4

Dressez et servez : Coupez la bavette en tranches, servez-la sur un lit de purée de haricots verts, et terminez par un filet d’huile d’olive citronnée. Simple, green, efficace. 

Un duo de caractère : la bavette et sa purée green

Envie de sortir du duo bavette-frites sans sacrifier le plaisir ? Essayez cette version plus végétale et tout aussi savoureuse : une bavette saisie à la perfection, accompagnée d’une purée de haricots verts onctueuse, twistée au citron pour la fraîcheur. Une alternative pleine de peps, rapide à cuisiner, qui joue l’équilibre entre viande de caractère et légume léger. Le bon goût, sans détour.

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