Mon Marché
Rechercher un produit ou une recette
À l'afficheÀ l'affiche
Foire aux vinsFoire aux vinsPizza partyPizza partyNouveautésNouveautésAu bureauAu bureau
Fruits & LégumesFruits & Légumes
FruitsFruitsLégumesLégumes
Boucherie & PoissonnerieBoucherie & Poissonnerie
BoucherieBoucherieCharcuterieCharcuteriePoissonneriePoissonnerie
Fromagerie & TraiteurFromagerie & Traiteur
FromagerieFromagerieCrèmerieCrèmerieTraiteurTraiteurBoulangerieBoulangerie
Épicerie & BoissonsÉpicerie & Boissons
Épicerie SaléeÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeÉpicerie SucréeCavisteCavisteBoissonsBoissons
Entretien, Soins & BébéEntretien, Soins & Bébé
Hygiène & SoinsHygiène & SoinsEntretien & MaisonEntretien & MaisonBébéBébéAnimauxAnimaux
PromotionsPromotions
PromotionsPromotionsAnti-gaspiAnti-gaspi
  1. Accueil
  2. On mange quoi ce soir ?
  3. Le Bœuf grillé au sésame et salade de chou
Plat
30 min

Le Bœuf grillé au sésame et salade de chou

Préparation

20 min

Cuisson

10 min

Portion

11,93 €

4portions

Les Ingrédients

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Bavettes d'aloyau
580 g
Chou rouge
300 g
Carottes
2
Sésame
2 cuillères à soupe
Vinaigre de riz
2 cuillères à soupe
Huile de sésame
2 cuillères à soupe
Miel
1 cuillère à soupe
Poivre
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 cuillère à soupe
Sel
1 cuillère à soupe
Vin rouge
pour accompagner
Sauce soja
4 cuillères à soupe
B06X Bavette d'Aloyau___ x2 UE.jpg

Les Bavettes d'aloyau***d'Irlande

2 pièces (290 g)

7,83 €
3
8280 Chou Rouge.jpg

Le Chou rouge

pièce (2,73 kg)

5,43 €
1
8214 La carotte primeur.jpg

La Carotte en vrac

1 kg (≈3-6 pièces)

2,05 €
1
23465 - SESAME DOREE POT PET 100 GR BÉDROS.jpg

Le Sésame doré

Pot (94 g)

2,99 €
1
10923 - VINAIGRE POUR SUSHI BOUTEILLE 300ML.jpg

Le Vinaigre de riz pour sushi

Bouteille (300 ml)

4,79 €
1
281060 EXOTIC FOOD HUILE de SESAME 250ML.jpg

L'Huile de sésame

Bouteille (250 ml)

4,99 €
1
10908 - SAUCE SOJA KIKKOMAN  BOUTEILLE 150 ML.jpg

La Sauce soja salée

Bouteille (150 ml)

3,99 €
1

4portions

Dans votre placard

34746 - MIEL FLEURS CREMEUX  375G.jpg

Le Miel de fleurs crémeux

Pot (375 g)

4,49 €
11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg

Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €
41045 - HUILE D'OLIVE EXTRA PEDRIZA BIO BOUTEILLE 75CL.jpg

L'Huile d'olive extra BIO

Bouteille (750 ml)

12,99 €
31605 - SEL DE GUERANDE 250GR LE PALUDIER.jpg

Le Sel de Guérande

Pot (250 g)

2,19 €
403019 Vin rouge Chiroubles Vieilles Vignes AOP.jpg

Le vin rouge "Vieilles Vignes" Chiroubles AOP HVE

bouteille (750 ml)

8,39 €11,99 €

La préparation

Matériel nécessaire
Poêle

1

Râpez finement le chou rouge et les carottes à l’aide de l’épluche-légumes. Mélangez-les dans un grand saladier avec le vinaigre de riz, un peu de miel et ajoutez les graines de sésame. Salez, poivrez et laissez mariner. 

le-chou-rouge-1

Chou rouge

la-carotte-en-vrac

Carottes

le-sesame-dore

Sésame

le-vinaigre-pour-sushi

Vinaigre de riz

le-miel-de-fleurs-cremeux

Miel

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre

le-sel-de-guerande

Sel

2

Préparez une marinade avec la sauce soja, le miel, l’huile de sésame et les graines de sésame. Enrobez les bavettes de cette préparation et laissez reposer 10 min. 

les-bavettes-d-aloyau

Bavettes d'aloyau

le-sesame-dore

Sésame

l-huile-de-sesame

Huile de sésame

le-miel-de-fleurs-cremeux

Miel

la-sauce-soja-salee

Sauce soja

3

Faites chauffer la poêle grill à feu vif. Saisissez le bœuf 3 à 4 min de chaque côté selon la cuisson désirée. Laissez reposer sous papier d’alu 5 min puis tranchez-le finement. 

les-bavettes-d-aloyau

Bavettes d'aloyau

4

Servez le bœuf grillé sur un lit de salade de chou croquante, accompagné d’un verre de Fleurie 2022 Vieilles Vignes pour sublimer les arômes du plat, en toute modération 

le-chou-rouge-1

Chou rouge

le-chiroubles-vieilles-vignes

Vin rouge

Une recette urbaine, croquante et pleine de caractère

Envie d’un plat express qui change du quotidien ? Ce bœuf grillé au sésame, accompagné de sa salade de chou acidulée, coche toutes les cases. Des ingrédients frais et bien choisis, une cuisson minute et une touche asiatique qui fait mouche. Entre croustillant, juteux et parfumé, le tout s’équilibre sans prétention. Parfait pour un dîner de semaine qui fait son effet sans trop en faire. Et grâce à Mon Marché, plus besoin de courir : vous recevez tout chez vous, rapidement et fraîchement sélectionné.
Faites de cette recette une évidence en commandant vos ingrédients chez Mon Marché. 

Nos recettes

Le Saumon grillé et purée de brocolis
Plat
35 min
Le Saumon grillé et purée de brocolis
La Pinsa Romana
Plat
16 min
La Pinsa Romana
L’Effilochée de pleurote, ail noir et houmous
Plat
40 min
L’Effilochée de pleurote, ail noir et houmous
Les Crevettes croustillantes au miel et citron
Plat
30 min
Les Crevettes croustillantes au miel et citron
La Salade de gnocchi, mozzarella et jambon cru
Plat
30 min
La Salade de gnocchi, mozzarella et jambon cru
Les Pappardelle fraîches à la saucisse, roquette et parmesan
Plat
35 min
Les Pappardelle fraîches à la saucisse, roquette et parmesan
Le Creamy Chicken Orzo
Plat
40 min
Le Creamy Chicken Orzo
Le Velouté de navets au miel
Plat
35 min
Le Velouté de navets au miel
Le Curry de légumes d’automne
Plat
30 min
Le Curry de légumes d’automne
La Tarte tatin tomates basilic et burrata
Plat
55 min
La Tarte tatin tomates basilic et burrata
Ultra-frais

Produits ultra-frais

De nos 700 producteurs partenaires

Sélection minutieuse

Sélection minutieuse

Des meilleures variétés de saison

Des prix justes

Des prix justes

Pour tous et toute l'année

Livraison 7J/7

Livraison 7J/7

À domicile dans tout Paris

Faire ses courses en ligneFoire aux vinsPizza partyNouveautésAu bureauFruitsLégumesBoucherieCharcuteriePoissonnerieFromagerieCrèmerieTraiteurBoulangerieÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeCavisteBoissonsHygiène & SoinsEntretien & MaisonBébéAnimauxPromotionsAnti-gaspiNos Recettes

Courses en ligne avec Mon Marché : Alliez gain de temps et savoir-faire français en choisissant notre service de livraison de produits frais et de qualité, livrés directement chez vous. Une expérience de courses en ligne pensée pour vous.

Nous suivre
Application et avis clients
App Store BadgeGoogle Play Badge
Trustpilot
CGV et mentions légalesNos offres spécialesInformations sur les cookiesGestion des cookiesGestion des données personnelles
Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

La preuve de majorité de l'acheteur est exigée au moment de la vente en ligne.

CODE DE LA SANTÉ PUBLIQUE : ART. L. 3342-1. L. 3342-3

mon-marche.fr © 2019-2025Version 4.0.35-production