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Préparation
20 min
Cuisson
0 min
Portion
3,62 €
Nombre de portions
4portions
Nombre de portions
4portions
Les quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Faites chauffer 20 cl d’eau. Versez-la sur le boulgour dans un saladier avec le concentré de tomate. Couvrez et laissez gonfler pendant 10 minutes.

Boulgour

Concentré de tomate
2
Pendant ce temps, coupez les tomates, le concombre et l’oignon rouge en petits dés. Ciselez finement le persil et la menthe.

Tomates

Concombre

Oignon rouge

Persil plat

Menthe fraîche
3
Une fois le boulgour bien réhydraté, ajoutez les légumes et les herbes. Arrosez de jus de citron, d’huile d’olive et saupoudrez de paprika. Mélangez.

Boulgour

Citron

Huile d’olive

Paprika
4
Réservez au frais au moins 30 minutes. Pour les plus patients : dégustez le lendemain, c’est encore meilleur. Servez avec Le Vin blanc "Salon domaine Jesmet" Menetou AOC pour une fraîcheur prolongée à table.

Le Vin blanc Menetou AOC
Envie de fraîcheur et de saveurs ensoleillées ? Cette salade turque de boulgour, aussi appelée Kısır, est un concentré de soleil et d’herbes fraîches. Parfaite pour vos déjeuners express ou vos dîners healthy, elle est prête en quelques minutes, sans cuisson, et se bonifie même le lendemain. Chez Mon Marché, chaque ingrédient est choisi pour son goût et sa fraîcheur : du persil plat bien croquant au citron juteux en passant par le boulgour au grain juste tendre. Une touche de sumac ou de grenade suffit à twister le tout.
Commandez les ingrédients en ligne et faites le plein de fraîcheur livrée chez vous, 7j/7.
Ajoutez simplement un petit volume d'eau bouillante, couvrez à nouveau et laissez reposer cinq minutes supplémentaires. L'excédent d'eau sera absorbé par le boulgour ou pourra être égoutté délicatement. Cette étape supplémentaire garantit une texture parfaitement tendre pour marier les saveurs.
Le sumac apporte une acidité citronnée unique, mais un mélange de zeste de citron séché et d'une pincée de paprika doux peut s'en approcher. Évitez le jus de citron frais en substitution, car il détremperait la préparation. Notre sélection d'épices comprend des alternatives savoureuses.
Préparez-la jusqu'à 24 heures à l'avance pour laisser les parfums se développer, en couvrant le saladier d'un film alimentaire. Ajoutez les herbes fraîches ciselées au dernier moment pour préserver leur croquant. Cette entrée gagne en saveur en reposant au frais.
Ciseler le persil au dernier moment, juste avant de mélanger tous les ingrédients, préserve sa couleur verte éclatante. Si vous devez le préparer à l'avance, conservez-le au frais dans un sac hermétique avec un papier absorbant légèrement humide.
L'assaisonnement intervient après l'hydratation, lorsque vous mélangez tous les ingrédients. Saler l'eau d'imbibition risquerait de rendre le boulgour trop salé, car il concentre le sel en absorbant le liquide. Goûtez et ajustez en fin de préparation.