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  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Déjeuner et Dîner
  4. La Salade façon jopara
Plat15 min

La Salade façon jopara

Préparation

15 min

Cuisson

0 min

Portion

4,23 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

23710-1 HARICOTS ROUGES 400G EB.jpg
Les Haricots rouges BIO

Conserve (400 g)

1,79 €
1
38306 CONSERVES DE MAIS X3.jpg
Le Maïs doux BIO

3 Conserves (450 g)

4,99 €
1
9392 TOMATES DIVINA.jpg
La Tomate rouge divinina

1 kg (≈4-6 pièces)

4,99 €
1
8700 OIGNON ROUGE.jpg
L'Oignon rouge

500 g

1,95 €
1
L1PE -1 Fromage fouetté nature V2.jpg
Le Fromage fouetté nature

Pièce (150 g)

2,19 €
1
5706_Citron vert non traité.jpg
Le Citron vert non traité après récolte

par 2 (160 g)

Indisponible

9455 Coriandre bouquet .jpg
La Coriandre

botte

0,99 €
1

Dans votre placard

810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg
Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Haricots rouges
400 g
Maïs doux
300 g
Tomates
4 pièces
Oignon rouge
1 pièce
Fromage frais
150 g
Citrons verts
2 pièces
Coriandre fraîche
15 g
Huile d'olive
2 cuillères à soupe
Sel
2 pincées
Poivre
1 pincée

1

Rincez la base : égouttez les haricots rouges et le maïs, puis rincez-les rapidement sous l’eau froide pour obtenir une salade nette, légère et bien détachée. 

les-haricots-rouges-bio

Haricots rouges

le-mais-doux-bio

Maïs doux

2

Taillez le frais : coupez les tomates en quartiers généreux, émincez l’oignon rouge très finement, puis ajoutez-les dans le saladier pour apporter du jus et du relief. 

la-tomate-rouge-divinina-hve

Tomates

l-oignon-rouge

Oignon rouge

3

Réveillez l’assaisonnement : pressez les citrons verts, ajoutez leur jus avec l’huile d’olive, le sel fin et le poivre noir, puis mélangez pour bien enrober la salade. 

le-citron-vert-non-traite-apres-recolte

Citrons verts

4

Finissez en douceur : émiettez le fromage frais sur la salade, ajoutez la coriandre ciselée, puis servez bien frais pour garder le contraste entre crémeux, croquant et acidulé !

le-fromage-fouette-nature

Fromage frais

Le jopara prend le frais

Clin d’œil au Paraguay, cette salade détourne le jopara en version fraîche : maïs, haricots et tomate bien mûre. Le conseil du marché : coupez l’oignon très fin, il réveille l’assiette sans voler la vedette. 

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