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Le Filet d'églefin
Le Filet d'églefin

Le Filet d'églefin

4,5

(2 avis)

Barquette (330 g)16,99 €/kg

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Une chair fine et délicate, parfaite pour des recettes simples ou des plats subtilement parfumés.
Détails du produit

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Description

Type de poisson : Poisson blanc maigre issu de la pêche, l’églefin est un incontournable de nos côtes.

Intensité : Subtil et doux, avec une saveur légère et peu iodée, idéale pour plaire à tous les palais.

Saisonnalité : Disponible de septembre à avril, avec un cœur de saison en automne et en hiver.

Une recette rapide ? Filet d’églefin poêlé : farinez légèrement le filet, poêlez-le dans un peu de beurre 3 minutes de chaque côté, et servez avec un filet de citron. Prêt en 10 minutes.

Une recette pour les grandes occasions ? Filet d’églefin en croûte d’herbes : mélangez chapelure, persil, estragon et zeste de citron, badigeonnez le filet d’un peu de moutarde, recouvrez du mélange et enfournez à 180°C pendant 15 minutes. Résultat élégant en 40 minutes.

Accords : Parfait avec un Chardonnay ou un Sauvignon Blanc. En accompagnement, un écrasé de pommes de terre, des légumes vapeur ou une poêlée de champignons. Herbes idéales : estragon, ciboulette ou persil.

Infos nutritionnelles : Riche en protéines maigres, en vitamine B12 et en sélénium, parfait pour une alimentation équilibrée et légère.

Une anecdote ? Connu pour être le poisson phare du célèbre fish & chips anglais, l’églefin a traversé les mers pour s’inviter dans les cuisines du monde entier, alliant tradition et gourmandise.

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Informations supplémentaires

Mode d'emploi

à la poêle, 3 à 5 min sur chaque face à feu modéré ou au four 15 à 20 min à 200°C ou 6 à 7 min au court bouillon

Nom ou raison sociale et adresse du fabricant

Mowi Boulogne

Poisson maigre ou gras ?

maigre

Présence de l'allergène "Poissons"

oui

Quantité d'arrêtes poisson

aucune

Conditions de conservation

A conserver entre 0°c et +2°C

Pays élevage ou zone pêche

Selon pêche / appro

Poids net

0.33kg

Dénomination légale

FILET D EGLEFIN BARQUETTE(S)

Engin de pêche

Selon pêche / appro

Nom latin

Melanogrammus aeglefinus

Nut.1 - Energie (kcal/100g)

0