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Apéritif50 min

Les Pastels au thon

Préparation

35 min

Cuisson

15 min

Portion

3,66 €

Nombre de portions

4

4portions

Les Ingrédients

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Farine de blé
300 g
Thon
250 g
Oignon jaune
1 pièce
Concentré de tomate
40 g
Persil frisé
10 g
Ail
1 gousse
Beurre
40 g
Lait
100 ml
Huile de tournesol
1 L
Sel
3 pincées
Poivre noir
1 pincée
Levure chimique
1 sachet
810486 - La Farine de blé T55.png

La Farine de blé T55

Paquet (1 kg)

1,15 €
1
26425 - THON NATUREL ALBACORE BTE 1-4.jpg

Le Thon naturel albacore

Boîte (140 g)

2,39 €
2
9515_Oignon jaune France.jpg

L'Oignon jaune

Par 3 (540 g)

1,62 €
3
808866 Double concentré de tomates tube 130g.jpg

Le Double concentré de tomates

Tube (130 g)

1,59 €
1
8750 PERSIL FRISE BOTTE 3.jpg

Le Persil frisé

botte

0,99 €
1
8160_Ail blanc Drôme.jpg

L'Ail blanc

par 2 (140 g)

1,40 €
2
L0FI BEURRE VERNEUIL 250G.jpg

Le Beurre doux "Verneuil"

Pièce (250 g)

3,09 €
1

4portions

Dans votre placard

L237 LAIT MONTAGNE ENTIER UHT GERENTES 1L.jpg
Le Lait de montagne entier UHT "Le Clos des Vaches"

Brique (1 l)

1,59 €
11612 - HUILE TOURNESOL BOUTEILLE 1L.jpg
L'Huile de tournesol

Bouteille (1 l)

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810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg
Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €
11000 - LEVURE CHIMIQUE SAINTE LUCIE SACHET 5X10G.jpg
La Levure chimique

5 pièces (10 g)

0,99 €

La préparation

1

Préparez une pâte souple et légère : Mélangez la farine avec la levure, le beurre fondu, une pincée de sel et un peu de lait tiède, puis pétrissez pendant 5 minutes jusqu’à obtenir une pâte lisse. Laissez reposer 20 minutes à température ambiante. 

la-preparation-pour-pain-multi-cereales

Farine de blé

le-beurre-doux-verneuil

Beurre

le-lait-de-montagne-entier-uht-gerentes

Lait

le-sel-de-table

Sel

la-levure-chimique

Levure chimique

2

Faites revenir une farce parfumée : Émincez l’oignon puis faites-le revenir 5 minutes avant d’ajouter l’ail haché, le concentré de tomate et le thon émietté. Poursuivez la cuisson 8 minutes jusqu’à obtenir une garniture bien compotée. 

le-thon-naturel-albacore

Thon

l-oignon-jaune

Oignon jaune

le-double-concentre-de-tomates-2

Concentré de tomate

l-ail-blanc-1

Ail

3

Ajoutez la touche fraîcheur : Hors du feu, incorporez le persil finement ciselé et poivrez généreusement pour relever la farce. 

le-persil-frise

Persil frisé

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre noir

4

Façonnez puis dorez les pastels : Étalez la pâte finement, garnissez-la de farce puis refermez les chaussons avant de les faire frire 4 à 5 minutes dans une huile bien chaude jusqu’à obtenir une belle couleur dorée. 

l-huile-de-tournesol

Huile de tournesol

Le street food sénégalais qui croustille fort

Dorés, croustillants et généreusement garnis de thon relevé, les pastels sénégalais sentent bon les grandes tablées qui s’éternisent. Une recette populaire à Dakar, simple mais ultra conviviale, où la pâte maison fait toute la différence. 

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