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Préparation
25 min
Cuisson
20 min
Portion
5,44 €
Nombre de portions
4portions
Les quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Préparez un poulet bien doré : Faites cuire le blanc de poulet dans une poêle chaude avec une partie de l’huile d’olive pendant 12 min jusqu’à obtenir une viande bien grillée puis effilochez-la délicatement.

Blanc de poulet

Huile d’olive
2
Préparez une garniture ultra fraîche : Émincez finement les tomates, le chou rouge et l’oignon rouge puis mélangez-les avec le jus du citron vert pour apporter fraîcheur et croquant.

Tomates

Oignon rouge

Chou rouge
3
Faites croustiller les tortillas généreusement : Garnissez les tortillas avec les haricots rouges cuits, écrasez-les puis faites-les revenir quelques minutes dans une poêle chaude jusqu’à obtenir une texture légèrement croustillante.

Tortillas de maïs

Haricots
4
Assemblez les panuchos à la minute : Garnissez les tortillas chaudes avec le poulet effiloché, l’avocat, la garniture fraîche et la coriandre fraîche avant de servir immédiatement.

Avocat

Coriandre fraîche

Fleur de sel
Entre tortilla croustillante, haricots fondants et poulet effiloché, les panuchos transforment instantanément un dîner en voyage très solaire. Chez Mon Marché, on adore leur équilibre ultra frais entre pickles d’oignon rouge, avocat crémeux et textures bien grillées.