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Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Portion
6,45 €
Nombre de portions
4portions
Nombre de portions
4portions
Les quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Des haricots juste croquants : Équeutez les haricots beurre, plongez-les 7 min dans une grande casserole d’eau bouillante, puis égouttez-les soigneusement.

Haricots beurre
2
Une persillade qui enrobe bien : Hachez finement les gousses d’ail et le persil plat. Faites fondre le beurre dans une grande poêle, ajoutez l’ail et le persil, puis incorporez les haricots beurre précuits. Faites-les revenir 3 à 4 min à feu moyen en mélangeant délicatement pour qu’ils soient bien enrobés de beurre persillé.

Persil plat

Ail

Beurre
3
Un poisson sans peau, juste nacré : Épongez les filets de daurade sans peau, chauffez l’huile d’olive dans une poêle antiadhésive, puis faites-les cuire 1 min 30 à 2 min par face à feu moyen. Salez et poivrez en fin de cuisson.

Filets de daurade
4
La touche vive au dressage : Pressez le citron jaune sur la daurade hors du feu, puis servez aussitôt avec les haricots beurre poêlés à la persillade.

Citron jaune
Les haricots beurre restent croquants, la persillade claque et la daurade garde une chair nacrée. Une assiette de retour de marché, simple et bien calée.
Conseil de pro : saisissez le poisson à feu vif, puis terminez à feu doux.