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  3. L’Effilochée de pleurote, ail noir et houmous
Plat
40 min

L’Effilochée de pleurote, ail noir et houmous

Préparation

20 min

Cuisson

20 min

Portion

7,30 €

Voir la préparation

4portions

Les Ingrédients

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Pois chiches cuits
300 g
Pleurote
250 g
Purée de sésame
2 cuillères à soupe
Jus de citron
2 cuillères à soupe
Ail noir
2 gousses
Ail
1 tête entière
Pain pita
4 pièces
Huile d’olive
3 cuillères à soupe
Paprika
1 cuillère à soupe
Miel
1 cuillère à soupe
Sel
1 pincée
50648 - CONSERVES POIS CHICHE POITOU CHARENTE 480G.jpg

Les Pois chiches du Poitou-Charentes

Bocal (720 g)

2,29 €
1
8310_Pleurotte vrac.jpg

Le Pleurote

barquette (250 g)

4,99 €
1
758101 PUREE de SESAME BLANCHE BIO 280G.jpg

La Purée de sésame tahini BIO

Pot (280 g)

5,49 €
1
5712_Citron jaune  filet non traité.jpg

Le Citron jaune

par 3 (480 g)

0,80 €
3
8141 AIL NOIR.jpg

L'Ail noir

2 têtes

9,99 €
1
8160_Ail blanc Drôme.jpg

L'Ail blanc

par 2 (180 g)

1,03 €
2
431512 PITA SACHET 400 GR COMPTOIR CARTHAGE.jpg

Le Pain pita

Paquet (400 g)

1,99 €
1

4portions

Dans votre placard

810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg

L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

11,99 €
809484FLACONS BIO 50GR PAPRIKA DOUX BEDROS.jpg

Le Paprika doux

Flacon (40 g)

2,49 €
34725 - MIEL ACACIA 375G.jpg

Le Miel d'acacia

Pot (375 g)

5,49 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg

Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €

La préparation

Matériel nécessaire
Mixeur
Four
Plaque de cuisson

1

Faites cuire la gousse d’ail entière au four pendant 15 min à 180 °C sur du papier de cuisson. 

l-ail-blanc-2

Ail

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d’olive

2

Mixez les pois chiches, la purée de sésame, le jus de citron, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, l’ail confit, une pincée de paprika et du sel jusqu’à obtenir un houmous soyeux. 

les-pois-chiches-de-poitou-charentes

Pois chiches cuits

la-puree-de-sesame-tahini-bio

Purée de sésame

le-citron-jaune-2

Jus de citron

l-ail-blanc-2

Ail

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d’olive

le-paprika-doux

Paprika

3

Effilochez les pleurotes à la main. Disposez-les sur une plaque avec un filet d’huile d’olive et enfournez à 200 °C pendant 15 min jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. 

le-pleurote-1

Pleurote

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d’olive

4

Mixez les gousses d’ail noir avec le miel et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Mélangez cette crème sombre aux pleurotes rôties dès la sortie du four pour bien les enrober 

l-ail-noir

Ail noir

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d’olive

le-miel-d-acacia

Miel

5

Dressez : étalez le houmous dans l’assiette, ajoutez l’effilochée de pleurote à l’ail noir, terminez avec un filet d’huile d’olive, une pincée de paprika et servez avec les pains pita tièdes. 
Assaisonnez à votre convenance. 

le-sel-de-table

Sel

Une assiette végétale qui fait tout sauf de la figuration

Ce plat coche toutes les cases : du fondant, du croustillant, de la profondeur et du contraste. Le houmous ultra-crémeux fait équipe avec une effilochée de pleurote rôtie au four, puis enrobée dans une crème brillante d’ail noir et de miel. Le résultat est à la fois intense et subtilement sucré. Parfait avec des pitas chaudes pour aller jusqu’au bout du plaisir.
Commandez tout sur Mon Marché et cuisinez une assiette veggie qui a du répondant. 

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