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Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Portion
6,01 €
Nombre de portions
4portions
Nombre de portions
4portions
Les quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Rincez le riz à sushi jusqu’à ce que l’eau soit claire. Faites-le cuire selon les instructions du paquet, puis laissez-le tiédir.

Riz à sushi
2
Découpez le saumon en dés. Mélangez la sauce soja, l’huile de sésame. Ajoutez le saumon et laissez mariner 15 minutes au frais.

Saumon frais

Sauce soja

Huile de sésame

Citron vert
3
Émincez finement le chou rouge. Coupez les radis en fines rondelles, le concombre en demi-rondelles et les avocats en tranches.

Avocats

Concombre

Radis

Chou
4
Répartissez le riz dans les bols, ajoutez le saumon mariné et disposez harmonieusement le chou rouge, les radis, l’avocat, le concombre et quelques feuilles de nori pour une touche iodée et originale. Parsemez de graine de sésame.

Graines de Sésame

Nori
Importé d’Hawaï, le poke bowl s’est fait une place dans les cuisines urbaines. Ici, le saumon cru rencontre des légumes croquants pour un contraste ultra frais. Le bon geste ? Un riz vinaigré bien assaisonné, base d’un équilibre parfait.
Laissez-le égoutter complètement dans une passoire fine pendant dix minutes. Étalez ensuite les grains sur un grand plat pour qu'ils sèchent, un excès d'humidité altère la texture du riz vinaigré. Vous pouvez les remuer délicatement à la fourchette pour les séparer une fois refroidis.
Pour une découpe nette et précise, il est préférable de travailler le poisson encore bien froid, sorti du réfrigérateur. Une texture légèrement ferme limite l'écrasement du filet et permet d'obtenir de jolis cubes réguliers. Assaisonnez-le une fois taillé.
Oui, pour conserver leur croquant caractéristique. Émincez les concombres et radis juste avant le montage du bol. L'assaisonnement du riz et du saumon peut en revanche se faire quelques heures à l'avance, au frais.
Le vinaigre de riz apporte une acidité douce qui n'écrase pas le goût du saumon. Pour une substitution, optez pour du vinaigre de cidre non filtré, qui offre une rondeur similaire, mais en réduisant légèrement la quantité pour équilibrer le riz.
N'hésitez pas à ajuster le sel dans le riz vinaigré encore chaud, il absorbe mieux les saveurs. Une pincée de graines de sésame toastées au moment du service ajoute aussi une note parfumée et une texture agréable sans altérer la fraîcheur du plat.