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  3. Déjeuner et Dîner
  4. Le Curry de halloumi et butternut
VégétarienPlat45 min

Le Curry de halloumi et butternut

Préparation

15 min

Cuisson

30 min

Portion

6,32 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

L1EA Halloumi chevre brebis 225g AOP.jpg
L’Halloumi au lait de chèvre et brebis AOP

pièce (225 g)

5,29 €
1
4365 CUBES DE BUTTERNUT.jpg
Les Cubes de butternut déjà épluchés

barquette (700 g)

3,49 €
1
10469 - LENTILLE CORAIL NON UE GRAIN DE FRAIS PAQUET 1KG.jpg
Les Lentilles corail

Sachet (1 kg)

3,49 €
1
8214 La carotte primeur.jpg
La Carotte

1 kg

2,59 €
1
8863 Epinard en sachet 350g.jpg
Les Epinards à cuire

Sachet (350 g)

2,99 €
1
140523 RIZ BASMATI BIO COMPLET PQT 500 GR.jpg
Le Riz basmati complet BIO

Sachet (500 g)

3,49 €
1
35300 CREME COCO 22� MG 400ML.jpg
La Crème de coco 22% BIO

Conserve (400 ml)

1,99 €
1
9515_Oignon jaune France.jpg
L'Oignon jaune

500 g

1,95 €
1

Dans votre placard

10687 CURRY MOULU BEDROS POT 85G.jpg
Le Curry madras moulu

Pot (85 g)

2,99 €
810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Halloumi
220 g
Butternut
500 g
Lentilles corail
180 g
Carottes
1 pièce(s)
Épinards frais
150 g
Riz complet
240 g
Lait de coco
400 ml
Oignon jaune
1 pièce(s)
Curry en poudre
1 cuillère(s) à café
Huile d’olive
1 cuillère(s) à soupe
Sel
4 pincée(s)
Matériel nécessaire
Cocotte

1

Lancez le riz : faites cuire le Riz complet dans une casserole d'eau salée selon le temps indiqué sur l’emballage, puis égouttez-le et gardez-le au chaud.

le-riz-basmati-complet-bio

Riz complet

le-sel-de-table

Sel

2

Faites mijoter les légumes : émincez l’Oignon jaune, coupez la Courge butternut et les Carottes en petits dés, faites revenir 5 min puis ajoutez les Lentilles corail et le Lait de coco, couvrez et laissez mijoter 15 à 18 min.

les-cubes-de-butternut-deja-epluches

Butternut

les-lentilles-corail

Lentilles corail

la-carotte-en-vrac

Carottes

la-creme-de-coco-22-bio

Lait de coco

l-oignon-jaune

Oignon jaune

l-huile-d-olive-vierge-extra-100-koroneiki

Huile d’olive

3

Terminez tout en fraîcheur : incorporez les Épinards frais au curry et laissez-les tomber 2 min, puis servez avec le riz complet et disposez le halloumi doré par-dessus.

les-epinards-a-cuire

Épinards frais

le-curry-moulu-1

Curry en poudre

le-sel-de-table

Sel

4

Dorez le halloumi : coupez le Halloumi en tranches et saisissez-les dans une poêle chaude environ 2 min par face, jusqu’à obtenir une belle coloration dorée. Puis servez avec le riz complet et disposez la sauce par-dessus.

l-halloumi-au-lait-de-chevre-et-brebis

Halloumi

Le curry qui réchauffe l’automne

Butternut fondante, lentilles corail et carottes mijotent dans une sauce crémeuse au curry. Le halloumi, bien doré à part, garde tout son relief. Notre conseil : ajoutez les épinards juste avant de servir pour préserver leur fraîcheur et leur couleur.

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