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Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Portion
4,53 €
Nombre de portions
4portions
Nombre de portions
4portions
Les quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Préparez une crème ultra onctueuse : Mélangez la feta avec le yaourt grec, un filet d’huile d’olive et le jus de citron jusqu’à obtenir une texture légère et bien lisse.

Feta

Yaourt Grec

Citron

Huile d’olive
2
Snackez les médaillons bien dorés : Faites cuire les médaillons de poulet 6 min de chaque côté dans une poêle bien chaude jusqu’à obtenir une belle coloration croustillante.

Poulet
3
Apportez une vraie fraîcheur végétale : Cuire les céréales et mélangez le taboulé avec les pousses et la menthe fraîche juste avant le dressage pour conserver tout le croquant.

Mélange de céréales
4
Dressez façon lunch de terrasse parisienne : Répartissez le taboulé dans les assiettes, ajoutez les médaillons encore chauds puis terminez avec quelques cuillerées généreuses de crème de feta.
Entre le poulet doré, le taboulé ultra frais et la crème de feta bien onctueuse, cette assiette a des airs de pause dej’ qui déborde un peu sur l’apéro. Une recette pleine de fraîcheur, pensée pour les Épic’Urbains qui aiment quand ça croustille autant que ça créme.