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Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Portion
4,84 €
Nombre de portions
4portions
Nombre de portions
4portions
Les quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Cuisez le boulgour juste comme il faut : Faites cuire le boulgour 10 minutes dans de l’eau bouillante salée, puis égouttez et laissez tiédir pour une texture bien aérée.

Boulgour
2
Grillez le poulet doré : Saisissez les blancs de poulet 6 minutes de chaque côté jusqu’à une belle coloration, salez, puis tranchez-les finement.

Blanc de poulet
3
Préparez la base fraîche : Émincez la salade, coupez le concombre en dés et les tomates cerises en deux pour une garniture croquante et juteuse.

Salade

Concombre

Tomates cerises
4
Dressez un bowl généreux : Disposez le boulgour, ajoutez les légumes, le poulet grillé puis déposez la muhamara et un filet d'huile d'olive avant de servir.

Muhamara

Huile d’olive
5
Servez avec le bon rosé : Accompagnez le bowl méditerranéen au poulet grillé du rosé bio « Panache 2025 » du Château de Calavon. Son profil souple, fruité et frais accompagne le poulet grillé avec simplicité, sans masquer les saveurs du bowl.

Rosé "Panache 2025"
Muhamara , Houmous, Moutabal... Ils quittent l’apéro et passe en mode déjeuner complet. Boulgour moelleux, poulet grillé, salade croquante : tout y est sans effort mais avec beaucoup de goût.
Notre caviste vous recommande de l’accompagner de notre rosé bio « Panache 2025 » du Château de Calavon. Assemblage de Vermentino, Rolle, Cinsault, Grenache, Syrah et Carignan noir, il offre un nez fruité de petits fruits rouges et une attaque souple. Un rosé facile et frais, idéal avec le poulet grillé.