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Entretien, Soins & Bébé
PromotionsLes quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Cuisez le boulgour juste comme il faut : Faites cuire le boulgour 10 minutes dans de l’eau bouillante salée, puis égouttez et laissez tiédir pour une texture bien aérée.

Boulgour
2
Grillez le poulet doré : Saisissez les blancs de poulet 6 minutes de chaque côté jusqu’à une belle coloration, salez, puis tranchez-les finement.

Blanc de poulet
3
Préparez la base fraîche : Émincez la salade, coupez le concombre en dés et les tomates cerises en deux pour une garniture croquante et juteuse.

Salade

Concombre

Tomates cerises
4
Dressez un bowl généreux : Disposez le boulgour, ajoutez les légumes, le poulet grillé puis déposez la muhamara et un filet d'huile d'olive avant de servir.

Muhamara

Huile d’olive
La muhamara quitte l’apéro et passe en mode déjeuner complet. Boulgour moelleux, poulet grillé, salade croquante : tout y est.
Le twist ? Une sauce déjà prête qui fait toute la différence, sans effort mais avec beaucoup de goût.