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  4. La Soupe de haricots blancs
Entrée35 min

La Soupe de haricots blancs

Préparation

10 min

Cuisson

25 min

Portion

3,86 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

223015 HARICOT GEANT CIDACOS POT 400 G.jpg
Les Haricots géants

Bocal (400 g)

1,99 €
2
9392 TOMATES DIVINA.jpg
La Tomate rouge divinina

1 kg (≈4-6 pièces)

3,99 €
1
9515_Oignon jaune France.jpg
L'Oignon jaune

500 g

1,50 €
1
8160_Ail blanc Drôme.jpg
L'Ail blanc

par 2 (200 g)

2,40 €
2
8214 La carotte primeur.jpg
La Carotte

1 kg

2,59 €
1
10187-8360_ Celeri rave.jpg
Le Céleri branche BIO

botte (780 g)

Indisponible

8741 PERSIL LISSE-min.jpg
Le Persil plat

botte

0,99 €
1

Huile d'olive

Sel et poivre

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Haricots blancs
500 g
Tomate
200 g
Oignon
260 g
Ail
20 g
Carotte
375 g
Céleri branche
2 branche(s)
Persil frais
quelques branches
Huile d'olive
2 c. à soupe
Sel et poivre
une pincée
Matériel nécessaire
Casserole
Cocotte

1

Épluchez et émincez les oignons et coupez les branches de céleri en petits morceaux. . Épluchez et écrasez les gousses d'ail. Épluchez et coupez les carottes en rondelles.  Dans une casserole, faites revenir les oignons et l'ail dans de l'huile d'olive.  

l-oignon-jaune

Oignon

l-ail-blanc-1

Ail

la-carotte-en-vrac

Carotte

le-celeri-branche-bio

Céleri branche

2

Ajoutez les carottes et le céleri et faites-les revenir pendant 5 minutes.

la-carotte-en-vrac

Carotte

le-celeri-branche-bio

Céleri branche

3

Épluchez et épépinez les tomates, coupez-les en dés et ajoutez-les dans la casserole. Ajoutez les haricots blancs égouttés.  

les-haricots-geants

Haricots blancs

la-tomate-rouge-divinina-hve

Tomate

4

Versez de l'eau dans la casserole jusqu'à recouvrir les haricots blancs. Ciselez 3 branches de persil et ajoutez-les dans les casserole. Salez et poivrez. Laissez mijoter pendant 20min à feu moyen. Servez chaud et régalez-vous !     

le-persil-plat-2

Persil frais

Bon appétit !

La fassolada est une délicieuse soupe grecque à base de haricots blancs, de tomates, d'oignons et d'herbes. C'est un plat traditionnel grec très populaire, souvent consommé en hiver. Cette soupe est saine et nutritive, et peut être accompagnée d'une tranche de pain grillé pour un repas complet. La fassolada est un plat simple et rustique, mais qui peut être facilement adapté aux goûts personnels en ajoutant des légumes supplémentaires ou des épices. Sa simplicité est son atout majeur, faisant de cette recette une valeur sûre pour les amateurs de cuisine saine et savoureuse. 

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Vos questions sur La Soupe de haricots blancs

Comment obtenir une texture crémeuse sans mixer les haricots ?

Écrasez délicatement une partie des haricots cuits contre les parois de la casserole avec une cuillère en bois. Cette technique épaissit naturellement le bouillon tout en conservant des morceaux fondants. Vingt minutes de mijotage supplémentaire après écrasage permettent aux saveurs de mieux se lier.

Faut-il faire tremper les haricots blancs avant cuisson ?

Un trempage de 12 heures dans l'eau froide réduit le temps de cuisson et améliore leur digestibilité. Egouttez-les et rincez-les avant utilisation. Si vous êtes pressé, portez-les à ébullition 2 minutes puis laissez reposer 1 heure couvert.

Que faire si ma soupe est trop liquide en fin de préparation ?

Laissez réduire à feu doux à découvert pendant 10-15 minutes en remuant occasionnellement. Vous pouvez aussi mélanger une cuillère à soupe de fécule de maïs avec un peu de bouillon froid, puis l'incorporer hors du feu avant de porter à nouveau à frémissement.

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Cette préparation se bonifie avec le temps. Conservez-la au réfrigérateur jusqu'à 3 jours dans un contenant hermétique. Les saveurs des tomates et des herbes se développeront pleinement. Réchauffez à feu doux en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.

Quel pain accompagne le mieux cette spécialité grecque ?

Un pain de campagne légèrement grillé supporte parfaitement l'onctuosité des haricots. Sa croûte croustillante contraste agréablement avec la texture veloutée de la soupe. Vous pouvez aussi opter pour du pain pita toasté, plus traditionnel dans la cuisine méditerranéenne.

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