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Préparation
20 min
Cuisson
5 min
Portion
3,10 €
Nombre de portions
4portions
Nombre de portions
4portions
Les quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Equeutez les haricots verts, plongez-les 6 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée, puis rafraîchissez-les aussitôt dans un bain d’eau glacée pour fixer la couleur. Égouttez.

Haricots verts frais
2
Faites cuire les œufs mollets : plongez-les 6 minutes dans l’eau frémissante, puis passez-les sous l’eau froide. Écalez-les délicatement.

Œufs
3
Coupez le concombre en fines demi-rondelles, émincez l’oignon rouge, effeuillez la menthe. Préparez la vinaigrette en mélangeant la moutarde, le vinaigre, l’huile d’olive, du sel et du poivre.

Concombre

Oignon rouge

Moutarde

Vinaigre

Huile d’olive

Sel

Poivre

Menthe fraîche
4
Dans un grand saladier, mélangez les haricots verts, le concombre, l’oignon rouge et les framboises. Déposez les œufs mollets par-dessus, arrosez de vinaigrette et parsemez de menthe ciselée juste avant de servir.

Haricots verts frais

Œufs

Concombre

Oignon rouge

Framboises fraîches
Fraîche, colorée et pleine de contrastes, cette salade coche toutes les cases de l’été urbain. Les haricots verts croquants sélectionnés chez Mon Marché sont cuits à la minute pour garder tout leur peps. Les œufs mollets apportent du fondant, les framboises une touche acidulée, et la menthe vient rafraîchir l’ensemble. C’est le genre de recette qui change de la traditionnelle salade composée : plus pointue, plus maligne, mais toujours aussi simple à réaliser. Elle s’invite facilement à votre table, en solo, avec un peu de focaccia ou pour accompagner un brunch du dimanche. À consommer fraîche, idéalement dans les 12 h pour garder le croquant.
Une salade fraîche et élégante qui sort des sentiers battus ? Misez sur la salade de haricots verts version Mon Marché : haricots croquants, œufs mollets coulants, framboises juteuses et vinaigrette parfumée. Tous les ingrédients vous sont livrés ultra frais, prêts à sublimer vos assiettes. À la fois healthy, gourmande et rapide, c’est la recette idéale pour varier vos repas du quotidien avec une touche originale. Faites votre marché en ligne et donnez du style à vos assiettes.
Plongez les œufs dans une casserole d'eau bouillante et comptez précisément six minutes de cuisson pour un jaune onctueux et un blanc bien pris. Refroidissez-les immédiatement sous l'eau froide pour stopper la cuisson. Écalez-les délicatement juste avant de les disposer sur la salade pour préserver leur texture fondante.
Préparer les légumes au dernier moment est effectivement la meilleure solution. Cuisez-les "à la minute" dans une eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore fermes sous la dent, puis refroidissez-les rapidement à l'eau glacée. Cette technique bloque la cuisson et préserve leur belle couleur verte et leur texture.
Des fraises ou des mûres peuvent apporter une touche acidulée similaire. Choisissez des fruits bien mûrs mais fermes pour qu'ils ne rendent pas trop d'eau au contact de la vinaigrette. Évitez les fruits très juteux comme les oranges, dont le jus pourrait détremper la salade.
Une émulsion réussie nécessite de verser l'huile très lentement dans le vinaigre tout en fouettant énergiquement. Si la préparation se sépare, ajoutez une toute petite cuillère de moutarde qui agit comme liant, puis recommencez l'opération. Assaisonnez la salade au dernier moment pour éviter que les haricots ne ramollissent.
Commencez par disposer les haricots verts froids en formant un lit au centre de l'assiette. Découpez les œufs mollets en deux dans le sens de la longueur et posez-les délicatement. Répartissez ensuite les framboises et les feuilles de menthe fraîche pour un contraste de couleurs. Servez la vinaigrette à part pour que chacun assaisonne à sa guise et préserve le croquant.