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  3. Salades
  4. La Salade de haricots verts
Plat25 min

La Salade de haricots verts

Préparation

20 min

Cuisson

5 min

Portion

3,13 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

8550 HARICOT VERT.jpg
Le Haricot vert

500 g

2,50 €
1
L10X Oeufs Plein Air x6.jpg
Les 6 Œufs plein air

Boîte

2,39 €
1
8379 CONCOMBRE.jpg
Le Concombre

pièce

1,69 €
1
8716_Oignon rouge filet.jpg
L'Oignon rouge en filet

filet (500 g)

1,59 €
1
FRAMBOISE.jpg
La Framboise

barquette (125 g)

3,29 €
1
9459 menthe.jpg
La Menthe

botte

1,05 €
1

Dans votre placard

AIPIQ0020 Moutarde douce bio 100% graines françaises bio - 200 g.jpg
La Moutarde douce BIO

Bocal (200 g)

3,79 €
10643 - VINAIGRE BALSAMIQUE DE MODENE BOUTEILLE 50CL.jpg
Le Vinaigre balsamique de Modène IGP

Bouteille (500 ml)

2,99 €
810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

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11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg
Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Haricots verts frais
500 g
Œufs
4 pièces
Concombre
1 pièce
Oignon rouge
100 g
Framboises fraîches
100 g
Moutarde
1 cuillère à soupe
Vinaigre
2 cuillères à soupe
Huile d’olive
2 cuillères à soupe
Sel
1 pincée
Poivre
3 pincées
Menthe fraîche
5 feuilles

1

Equeutez les haricots verts, plongez-les 6 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée, puis rafraîchissez-les aussitôt dans un bain d’eau glacée pour fixer la couleur. Égouttez.
 

le-haricot-vert-1

Haricots verts frais

2

Faites cuire les œufs mollets : plongez-les 6 minutes dans l’eau frémissante, puis passez-les sous l’eau froide. Écalez-les délicatement.  

les-6-oeufs-plein-air

Œufs

3

Coupez le concombre en fines demi-rondelles, émincez l’oignon rouge, effeuillez la menthe. Préparez la vinaigrette en mélangeant la moutarde, le vinaigre, l’huile d’olive, du sel et du poivre.  

le-concombre-1

Concombre

l-oignon-rouge-en-filet

Oignon rouge

la-moutarde-douce-bio

Moutarde

le-vinaigre-balsamique-de-modene-igp

Vinaigre

l-huile-d-olive-vierge-extra-100-koroneiki

Huile d’olive

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre

la-menthe-1

Menthe fraîche

4

Dans un grand saladier, mélangez les haricots verts, le concombre, l’oignon rouge et les framboises. Déposez les œufs mollets par-dessus, arrosez de vinaigrette et parsemez de menthe ciselée juste avant de servir. 

le-haricot-vert-1

Haricots verts frais

les-6-oeufs-plein-air

Œufs

le-concombre-1

Concombre

l-oignon-rouge-en-filet

Oignon rouge

la-framboise-2

Framboises fraîches

En savoir plus sur la recette de salade de haricots verts

Fraîche, colorée et pleine de contrastes, cette salade coche toutes les cases de l’été urbain. Les haricots verts croquants sélectionnés chez Mon Marché sont cuits à la minute pour garder tout leur peps. Les œufs mollets apportent du fondant, les framboises une touche acidulée, et la menthe vient rafraîchir l’ensemble. C’est le genre de recette qui change de la traditionnelle salade composée : plus pointue, plus maligne, mais toujours aussi simple à réaliser. Elle s’invite facilement à votre table, en solo, avec un peu de focaccia ou pour accompagner un brunch du dimanche. À consommer fraîche, idéalement dans les 12 h pour garder le croquant.

Réinventez vos salades avec des ingrédients inattendus

Une salade fraîche et élégante qui sort des sentiers battus ? Misez sur la salade de haricots verts version Mon Marché : haricots croquants, œufs mollets coulants, framboises juteuses et vinaigrette parfumée. Tous les ingrédients vous sont livrés ultra frais, prêts à sublimer vos assiettes. À la fois healthy, gourmande et rapide, c’est la recette idéale pour varier vos repas du quotidien avec une touche originale. Faites votre marché en ligne et donnez du style à vos assiettes.

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Vos questions sur La Salade de haricots verts

Comment obtenir des œufs mollets parfaitement coulants ?

Plongez les œufs dans une casserole d'eau bouillante et comptez précisément six minutes de cuisson pour un jaune onctueux et un blanc bien pris. Refroidissez-les immédiatement sous l'eau froide pour stopper la cuisson. Écalez-les délicatement juste avant de les disposer sur la salade pour préserver leur texture fondante.

Faut-il cuire les haricots verts à l'avance pour qu'ils restent croquants ?

Préparer les légumes au dernier moment est effectivement la meilleure solution. Cuisez-les "à la minute" dans une eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore fermes sous la dent, puis refroidissez-les rapidement à l'eau glacée. Cette technique bloque la cuisson et préserve leur belle couleur verte et leur texture.

Peut-on remplacer les framboises par un autre fruit ?

Des fraises ou des mûres peuvent apporter une touche acidulée similaire. Choisissez des fruits bien mûrs mais fermes pour qu'ils ne rendent pas trop d'eau au contact de la vinaigrette. Évitez les fruits très juteux comme les oranges, dont le jus pourrait détremper la salade.

Que faire si ma vinaigrette ne prend pas une consistance homogène ?

Une émulsion réussie nécessite de verser l'huile très lentement dans le vinaigre tout en fouettant énergiquement. Si la préparation se sépare, ajoutez une toute petite cuillère de moutarde qui agit comme liant, puis recommencez l'opération. Assaisonnez la salade au dernier moment pour éviter que les haricots ne ramollissent.

Comment présenter cette salade pour qu'elle soit aussi élégante que sur la photo ?

Commencez par disposer les haricots verts froids en formant un lit au centre de l'assiette. Découpez les œufs mollets en deux dans le sens de la longueur et posez-les délicatement. Répartissez ensuite les framboises et les feuilles de menthe fraîche pour un contraste de couleurs. Servez la vinaigrette à part pour que chacun assaisonne à sa guise et préserve le croquant.

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