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La Quiche feta épinard et zeste de citron
La Quiche feta épinard et zeste de citron
Plat

La Quiche feta épinard et zeste de citron

4portions

Préparation

15 min

29 min

Portion

-

Les Ingrédients

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Pate brisée
1
Epinard
400 g
Feta
150 g
Oeufs
3 oeufs
Crème fraiche
190 g
Citron
1 zeste
Huile d'olive
2 cuillères à soupe
Sel
1 cuillère à café
papier cuisson
1 feuille
Vin blanc
pour accompagner
Poivre
1 pincée
Nombre de portions
4

La préparation

1

Préchauffez le four à 180 °C. Rincez les Épinards et faites-les revenir 5 minutes dans une poêle avec 1 cuillère à soupe d’Huile d’olive. Égouttez-les bien pour enlever l’excédent d’eau. 

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Epinard

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Huile d'olive

2

Étalez la Pâte brisée dans un Moule à tarte chemisé avec du Papier de cuisson certifié. Répartissez les Épinards refroidis, puis émiettez la Feta par-dessus. 

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Pate brisée

l-epinard-2

Epinard

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Feta

papier-de-cuisson-certifie-non-blanchi-19-8m-if-you-care

papier cuisson

3

Dans un bol, fouettez les Œufs avec la Crème fraîche, le Zeste de citron, le reste d’Huile d’olive, du Sel et du Poivre. Versez ce mélange sur la garniture. 

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Oeufs

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Crème fraiche

le-citron-vert-non-traite-apres-recolte

Citron

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d'olive

le-sel-de-guerande

Sel

4

Enfournez pour 30 minutes jusqu’à ce que la quiche soit dorée et légèrement gonflée. Servez tiède avec un verre de Saint Veran 2022 cœur de silex AOP (à consommer avec modération). 

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Vin blanc

Le twist citronné qui change tout

Avec sa pâte dorée, ses Épinards bien verts et sa Feta crémeuse, cette quiche coche toutes les cases d’un repas à la fois sain, savoureux et ultra pratique. Le petit plus qui fait toute la différence ? Le Zeste de citron, qui vient réveiller l’ensemble avec une touche de peps ultra chic. Parfaite pour un dîner de semaine sans prise de tête ou pour impressionner à la pause dej’, cette recette se prépare en un rien de temps avec des ingrédients frais disponibles sur Mon Marché. Une bouchée, et vous voilà en Méditerranée, sans quitter votre cuisine.
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