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Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Portion
5,85 €
Nombre de portions
4portions
Nombre de portions
4portions
Les quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Lavez et détaillez le brocoli en petites fleurettes. Portez une casserole d’eau salée à ébullition, puis plongez-y le brocoli pendant 4 min pour qu’il reste légèrement croquant. Égouttez et réservez.

Brocoli
2
Épluchez et râpez le gingembre, pressez l’ail. Dans une petite coupelle, mélangez la sauce soja, le sucre cassonade, l’huile de sésame, l’ail et le gingembre.

Ail

Gingembre

Sucre cassonade

Sauce soja salée

Huile de sésame
3
Faites chauffer une grande poêle à feu vif. Ajoutez la viande haché, faites revenir 4 min en remuant pour qu'il dore légèrement. Incorporez le brocoli, versez la sauce, poursuivez la cuisson 3 min jusqu’à ce que le tout soit bien enrobé et la sauce réduite.

Viande hachée

Brocoli
4
Parsemez de graines de sésame et de rondelles d’oignon nouveau. Servez chaud accompagné d’un verre de Bois St Jean Pic St Loup BIO AOP, et savourez un dîner rapide et plein de peps.

Oignons

Sésame

Vin rouge
Succombez au mélange intense de sucré-salé et de fraîcheur végétale avec notre recette express du haché de bœuf à la coréenne et au brocoli. Des morceaux de bœuf juteux, des brocolis croquants, et une sauce maison relevée de gingembre et d’ail pour un dîner prêt en 30 minutes. Chez Mon Marché, on sélectionne les meilleurs produits pour que votre assiette ait toujours du goût. Sublimez votre quotidien, commandez vos ingrédients frais et gourmands, et recevez-les directement chez vous.
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Saisissez le haché de bœuf à feu vif dans une poêle bien chaude avec un fond d'huile, sans surcharger la poêle. Évitez de remuer immédiatement pour laisser la viande caraméliser. Nos morceaux sélectionnés garantissent une cuisson parfaite avec une belle coloration.
Ce n'est pas nécessaire. La cuisson rapide à la poêle préserve le croquant des brocolis tout en les parfumant. Incorporez-les en fin de cuisson et faites sauter 2-3 minutes pour qu'ils restent al dente.
Laissez réduire à feu moyen en remuant occasionnellement jusqu'à ce qu'elle nappe le dos d'une cuillère. Attention : la réduction concentre également le sel présent dans la sauce soja.
Utilisez une demi-cuillère à café de gingembre moulu pour remplacer le frais râpé. La saveur sera plus terreuse et moins piquante, mais l'équilibre sucré-salé restera présent.
Réfrigérez dans un contenant hermétique pour maximum 48 heures. Réchauffez doucement à la poêle en ajoutant une cuillère d'eau si nécessaire pour éviter que la sauce ne devienne trop épaisse.