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  4. La Salade Fatteh
Plat50 min

La Salade Fatteh

Préparation

10 min

Cuisson

40 min

Portion

7,48 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

50648 - CONSERVES POIS CHICHE POITOU CHARENTE 480G.jpg
Les Pois chiches du Poitou-Charentes

Bocal (720 g)

2,29 €
1
431512 PITA SACHET 400 GR COMPTOIR CARTHAGE.jpg
Le Pain pita

Paquet (400 g)

1,99 €
1
L10Z YAOURT GREC 10 POT 500G OLYMPUS.jpg
Le Yaourt grec nature 10%

pot (500 g)

3,59 €
1
758101 PUREE de SESAME BLANCHE BIO 280G.jpg
La Purée de sésame tahini BIO

Pot (280 g)

5,49 €
1
16965 - CERNEAUX NOIX MOITIE HORS UE B&S 350 GR.jpg
Les Cerneaux de noix

Paquet (350 g)

6,49 €
1
FRAICHE DECOUP GRENADE.jpg
Les Arilles de grenade

barquette (210 g)

3,67 €
1
5712_Citron jaune  filet non traité.jpg
Le Citron jaune

par 3 (600 g)

3,00 €
3
8741 PERSIL LISSE-min.jpg
Le Persil plat

botte

0,99 €
1
9459 menthe.jpg
La Menthe

botte

0,99 €
1
8160_Ail blanc Drôme.jpg
L'Ail blanc

par 2 (140 g)

1,40 €
2

Dans votre placard

39831 huile de coco bio 500mlhuile de coco bio 500ml.jpg
L'Huile de coco vierge BIO

Bocal (500 ml)

6,99 €
809484FLACONS BIO 50GR PAPRIKA DOUX BEDROS.jpg
Le Paprika doux

Flacon (40 g)

2,49 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Pois chiches
540 g
Pitas
2 pièces
Yaourt nature
300 g
Tahini
2 cuillère à soupe
Cerneaux de noix
75 g
Graines de grenade
2 cuillère à soupe
Citron
0.5 pièce
Persil plat
1 poignée
Menthe
1 poignée
Huile de coco
3 cuillères à soupe
Ail
1 gousse
Paprika
2 cuillères à café

1

Préparez la base crémeuse : Mélangez le yaourt nature avec le tahini et le jus du citron, puis ajoutez l’ail pressé. Fouettez jusqu’à obtenir une sauce lisse et réservez au frais 10 min. 

le-yaourt-grec-nature-10-2

Yaourt nature

la-puree-de-sesame-tahini-bio

Tahini

le-citron-jaune-2

Citron

l-ail-blanc-2

Ail

2

Rôtissez les pois chiches : Égouttez puis séchez les pois chiches, enrobez-les de la moitié de l'huile de coco et du paprika. Enfournez 30 à 35 min à 200°C jusqu’à texture croustillante. 

les-pois-chiches-de-poitou-charentes

Pois chiches

l-huile-de-coco-vierge-bio

Huile de coco

le-paprika-doux

Paprika

3

Faites croustiller la pita : Mélangez les pitas déchirées avec le reste d'huile de coco, puis enfournez 10 min à 200°C jusqu’à belle coloration dorée. 

le-pain-pita-sachet-comptoir-de-carthage

Pitas

l-huile-de-coco-vierge-bio

Huile de coco

4

Assemblez avec gourmandise : Concassez les cerneaux de noix, puis mélangez-les aux pois chiches chauds et à la pita croustillante. Dressez, nappez de sauce et parsemez de graines de grenade, feuilles de persil plat et feuilles de menthe avant de servir aussitôt. 

les-pois-chiches-de-poitou-charentes

Pois chiches

le-pain-pita-sachet-comptoir-de-carthage

Pitas

les-cerneaux-de-noix

Cerneaux de noix

les-arilles-de-grenade-1

Graines de grenade

le-persil-plat-2

Persil plat

la-menthe-1

Menthe

Le croquant qui fait voyager

Entre deux visios et un dîner qui se veut vibrant, la salade fatteh coche toutes les cases. Pois chiches rôtis, pita dorée, yaourt citronné : le Levant s’invite à table sans escale.

Le conseil Mon Marché ? Soignez le contraste chaud-froid et misez sur des herbes ultra fraîches. Le vrai goût, la vraie texture, et ce petit twist grenade qui claque.

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