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  3. Cuisine Méditéranéenne
  4. Les Penne courgette et feta
Plat35 min

Les Penne courgette et feta

Préparation

15 min

Cuisson

20 min

Portion

4,14 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

E6I1 Penne rigate Di Martino g500.jpg
Les Penne rigate "Di Martino" IGP

Paquet (500 g)

2,99 €
1
8429_Courgette.jpg
La Courgette verte

1 kg

2,29 €2,99 €
1
9384_Tomates filet.jpg
La Tomate rouge ronde

filet (1 kg)

3,59 €
1
9515_Oignon jaune France.jpg
L'Oignon jaune

500 g

1,50 €
1
LOPV FETA AOP METEORA.jpg
La Feta AOP

pièce (200 g)

3,79 €
1
8160_Ail blanc Drôme.jpg
L'Ail blanc

par 2 (200 g)

2,40 €
2

Dans votre placard

57561 - HERBES DE PROVENCE LR POT BEDROS 40G.jpg
Les Herbes de Provence Label Rouge

Pot (32 g)

2,99 €
810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
49730 - POIVRE NOIR MOULU BEDROS POT 80 GR.jpg
Le Poivre noir moulu

Pot (80 g)

2,79 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Pâtes
300 g
Courgettes
2 pièces
Tomates
4 pièces
Oignon jaune
1 pièce
Feta
150 g
Ail
1 gousse
Herbes de Provence
2 cuillères à soupe
Huile d'olive
2 cuillères à soupe
Sel
1 cuillère à café
Poivre
1 cuillère à café
Matériel nécessaire
Poêle
Casserole

1

Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau bouillante salée. Égouttez-les et gardez un fond d’eau de cuisson. 

les-penne-rigate-igp

Pâtes

2

Pendant ce temps, émincez l’oignon, coupez les courgettes et les tomates en morceaux. Faites chauffer une grande poêle avec l’huile d’olive, puis faites revenir l’oignon avec l’ail émincé 2 à 3 minutes. Ajoutez les courgettes, puis 5 minutes plus tard les tomates. Salez, poivrez, ajoutez les herbes de Provence et laissez cuire à feu moyen pendant 10 à 12 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient bien fondants. 

la-courgette-verte-1

Courgettes

la-tomate-rouge-ronde

Tomates

l-oignon-jaune

Oignon jaune

l-ail-blanc-2

Ail

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d'olive

3

Ajoutez les pâtes égouttées dans la poêle, mélangez bien avec les légumes. Ajoutez un peu d’eau de cuisson pour lier si besoin. 

les-penne-rigate-igp

Pâtes

4

Émiettez la feta directement dans la poêle, mélangez une dernière fois et servez aussitôt. Le combo légumes rôtis – feta fondue fonctionne à tous les coups !

la-feta-aop-200g-meteora

Feta

Le plat du quotidien qui fait la différence

Pas besoin de grande occasion pour se faire un bon plat. Les penne courgette et feta, c’est ce genre de recette qu’on prépare sans réfléchir, et qui fait toujours son petit effet. Courgettes fondantes, tomates juteuses, oignon doucement caramélisé à la poêle… Le tout relevé d’un soupçon d’herbes de Provence et adouci par une feta bien salée. Simple, équilibré, un brin réconfortant, mais jamais ennuyeux.

Craquez pour une recette rapide, pleine de goût, parfaite pour les soirs de semaine. 

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Vos questions sur Les Penne courgette et feta

Quelle taille de dés pour les courgettes afin qu'elles ne rendent pas trop d'eau ?

Taillez les courgettes en dés d'environ 1,5 cm de côté. Cette taille permet une cuisson homogène sans qu'elles ne se délitent excessivement, garantissant une texture fondante sans rendre trop de liquide dans la poêle avec l'oignon caramélisé.

Peut-on remplacer la feta par un autre fromage ?

Privilégiez un fromage de brebis ou de chèvre à pâte molle, plus apte à s'émietter. Un fromage à pâte pressée comme l'emmental donnerait un résultat très différent, beaucoup moins crémeux et salé, ce qui déséquilibrerait l'assaisonnement du plat.

Que faire si la préparation semble trop liquide après la cuisson des légumes ?

Laissez réduire à feu doux pendant deux à trois minutes sans couvercle, en remuant occasionnellement. La sauce épaissit naturellement par évaporation, concentrant les saveurs des tomates juteuses et de l'oignon.

Faut-il cuire les pennes al dente pour cette recette ?

Une cuisson al dente est effectivement recommandée. Les pennes doivent rester légèrement fermes sous la dent pour mieux résister à la sauce et aux légumes fondants, évitant qu'elles ne deviennent molles au moment de servir.

Comment obtenir un oignon correctement caramélisé ?

Faites revenir l'oignon à feu moyen-doux avec un filet d'huile, en remuant régulièrement pendant plusieurs minutes jusqu'à ce qu'il devienne tendre et prenne une couleur dorée. Cette douceur se marie parfaitement avec le côté salé de la feta.

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