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  2. Recettes
  3. Déjeuner et Dîner
  4. Les Pâtes carbonara végan
Plat20 min

Les Pâtes carbonara végan

Préparation

5 min

Cuisson

15 min

Portion

3,74 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

810194 Pâtes Spaghetti n°5 paquet 500g CONTI.jpg
Les Spaghetti "Conti"

Paquet (500 g)

1,99 €
1
LV-010011 Les Lardons vegan _La Vie_.jpg
Les Lardons vegan "La Vie"

Pack de 2 (150 g)

3,79 €
1
17801- 1 SOYA CUISINE CREME LIQUIDE 20CL.jpg
La Crème de soja liquide BIO

Brique (200 ml)

1,09 €
1
12732 LEVURE DE BIERE PAILLETTES 175.jpg
La Levure de bière paillette

Paquet (175 g)

4,59 €
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La Farine de pois chiches BIO

Paquet (500 g)

3,50 €
1

Dans votre placard

810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
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Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €
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Le Sel de table

Pot (750 g)

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40725 - CURCUMA MOULU BEDROS POT 90G.jpg
Le Curcuma moulu

Pot (80 g)

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Pâtes
350 g
Lardons classiques La Vie™
150 g
Crème de soja
150 ml
Levure de bière
3 cuillères à soupe
Farine de pois chiches / Maïs
2 cuillères à soupe
Huile d'olive
1 cuillère à soupe
Poivre
2 pincées
Sel
1 pincée
Curcuma
1 pincée
Matériel nécessaire
Grande Casserole
Poêle
Casserole
Fouet
Passoire
Louche

1

Faites-les crépiter : Faites dorer les lardons La Vie™ 4 à 5 min avec un peu d'huile dans une poêle chaude. Réservez-les de côté sans laver la poêle : ses sucs de cuisson serviront pour la suite. 

les-lardons-vegan-la-vie

Lardons classiques La Vie™

l-huile-d-olive-vierge-extra-100-koroneiki

Huile d'olive

2

Gardez-les très al dente : Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée, en retirant 1 minutes au temps indiqué sur le paquet. Prélevez une tasse d'eau de cuisson, puis égouttez les pâtes. 

les-spaghetti-conti

Pâtes

3

Montez une sauce satinée : Pendant la cuisson des pâtes, préparez la sauce : dans une casserole, fouettez la crème de soja, la farine de pois chiches, la levure de bière, le sel et le curcuma. Faites chauffer à feu doux en remuant jusqu'à ce que le mélange épaississe. 

la-creme-soya-liquide-bio

Crème de soja

la-levure-de-biere-paillette

Levure de bière

la-farine-de-pois-chiches-bio

Farine de pois chiches / Maïs

le-curcuma-moulu

Curcuma

4

Finaliser la cuisson:  Remettez la poêle des lardons sur le feu. Versez-y un trait d'eau de cuisson réservée pour décoller les sucs, ajoutez les pâtes égouttées et le poivre, puis mélangez 1 à 2 minutes à feu vif pour terminer la cuisson. 

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre

5

Liez la carbo végane : Hors du feu, versez la sauce sur les pâtes. Mélangez énergiquement pour bien les enrober. Si le mélange manque de liant, détendez la sauce en ajoutant un peu d'eau de cuisson jusqu'à obtenir une texture crémeuse. 

La carbo végane, bien liée

Un soir de rush, la carbo a troqué les œufs pour une crème de soja soyeuse, sans perdre son panache. Les lardons végétaux font le show. Le conseil du chef : gardez une louche d’eau de cuisson pour une sauce brillante et nappante. 

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