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  2. Recettes
  3. Déjeuner et Dîner
  4. Le Sando Végétarien aux Enokis
VégétarienPlat25 min

Le Sando Végétarien aux Enokis

Préparation

15 min

Cuisson

10 min

Portion

4,81 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

44125 - PAIN DE MIE GRANDES TRANCHES NATURE 550 GR.jpg
Le Pain de mie nature

14 tranches (550 g)

1,29 €
1
8133 ENOKI SACHET 100G.jpg
L'Enoki

pièce (100 g)

2,29 €
2
8261 CHOU CHINOIS.jpg
Le Chou chinois

pièce (1,3 kg)

3,89 €
1
16065 - MAYONNAISE BOCAL 250 GR.jpg
La Mayonnaise

Bocal (250 g)

2,49 €
1
10931 - SAUCE PIMENTEE SRIRACHA EXOTIC FOOD BTL  200ML.jpg
La Sauce pimentée Sriracha

Bouteille (225 ml)

2,79 €
1
10908 - SAUCE SOJA KIKKOMAN  BOUTEILLE 150 ML.jpg
La Sauce soja salée

Bouteille (150 ml)

4,19 €
1

Dans votre placard

810486 - La Farine de blé T55.png
La Farine de blé T55

Paquet (1 kg)

1,15 €
cannettes perrier.jpg
Le Pack d'eau minérale gazeuse "Perrier"

Pack de 6 (1,98 l)

3,99 €
11612 - HUILE TOURNESOL BOUTEILLE 1L.jpg
L'Huile de tournesol

Bouteille (1 l)

2,49 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg
Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Pain de mie
8 tranches
Champignons enokis
200 g
Chou
100 g
Mayonnaise
80 g
Sriracha
1 cuillère à café
Sauce soja
1 cuillère à soupe
Farine
80 g
Eau gazeuse
120 ml
Huile de friture
500 ml
Sel
4 g
Poivre
1 pincée

1

Préparez une pâte légère et croustillante : Mélangez la farine avec l’eau gazeuse bien froide jusqu’à obtenir une pâte fluide. Trempez les bouquets d’enokis puis faites-les frire 3 à 4 min jusqu’à belle coloration dorée. 

l-enoki

Champignons enokis

la-preparation-pour-pain-multi-cereales

Farine

l-eau-minerale-gazeuse-perrier

Eau gazeuse

l-huile-de-tournesol

Huile de friture

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre

2

Montez une base fraîche et crémeuse : Émincez finement le chou puis mélangez-le avec la mayonnaise, la sriracha et la sauce soja pour obtenir une garniture croquante et douce. 

le-chou-chinois

Chou

la-mayonnaise

Mayonnaise

la-sauce-pimentee-sriracha

Sriracha

la-sauce-soja-salee

Sauce soja

3

Assemblez le sando généreusement : Garnissez les tranches de pain de mie avec les enokis croustillants et la préparation au chou avant de refermer délicatement. 

le-pain-de-mie-nature

Pain de mie

4

Donnez la touche finale : Coupez les sandos en deux puis servez immédiatement pour garder tout le croustillant des champignons. 

Le sandwich japonais qui croustille fort

À mi-chemin entre le snack tokyoïte et le dej de comptoir parisien, ce sando aux enokis joue la carte du croustillant fondant. Les champignons dorent comme des tempuras minute, la mayo relève le tout avec douceur. Fast life, vraie gourmandise. 

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