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  4. Le Houmous
Apéritif20 min

Le Houmous

Préparation

20 min

Cuisson

0 min

Portion

2,91 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

809560 Pois chiches Poitou Charentes bocal 265g.jpg
Les Pois chiches du Poitou-Charentes

Bocal (265 g)

1,69 €
1
758101 PUREE de SESAME BLANCHE BIO 280G.jpg
La Purée de sésame tahini BIO

Pot (280 g)

5,69 €
1
5712_Citron jaune  filet non traité.jpg
Le Citron jaune

par 3 (420 g)

2,10 €
3
8160_Ail blanc Drôme.jpg
L'Ail blanc

par 2 (180 g)

2,16 €
2

Eau

Dans votre placard

809484FLACONS BIO 50GR PAPRIKA DOUX BEDROS.jpg
Le Paprika doux

Flacon (40 g)

2,49 €
810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
AICOK0004 Poivre noir moulu bio (origine Madagascar) - 45 g.jpg
Le Poivre noir moulu BIO

Flacon (45 g)

3,89 €
401007 Vin blanc Pouilly Fumé Blondelet AOC HVE btl 75cl CT 12 BOUT.jpg
Le Vin blanc "Blondelet" Pouilly fumé AOC

bouteille

13,99 €le 3ème offert

0/3pour le 3ème offert

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Pois-chiches
250 g
Purée de sésame
3 cuillères à soupes
Citron
1
Ail
1 gousse
Paprika
1 cuillère à café
Eau
2 cuillères à café
Huile d'olive
2 cuillères à soupe
Sel
1 pincée
Poivre
1 pincée
Vin Blanc
pour accompagner
Matériel nécessaire
Fourchette

1

Égouttez les pois chiches et écrasez-les à la fourchette ou au pilon jusqu’à obtenir une pâte bien lisse. Prenez votre temps, c’est l’instant méditatif de la recette.
 

les-pois-chiches-de-poitou-charentes-265g

Pois-chiches

2

Dans un bol, ajoutez la purée de sésame, le jus de citron, l’ail finement râpé, le paprika fumé, le sel, le poivre et une cuillère à soupe d’eau glacée. Mélangez jusqu’à obtenir une base homogène. 

la-puree-de-sesame-tahini-bio

Purée de sésame

le-citron-jaune-2

Citron

l-ail-blanc-1

Ail

le-paprika-doux

Paprika

Eau

le-sel-de-table

Sel

poivre-noir-moulu-bio

Poivre

3

Incorporez petit à petit les pois chiches écrasés à la base tahini-citron, en ajoutant l’huile d’olive en filet et la seconde cuillère d’eau glacée pour ajuster la texture. Terminez par une touche de zeste de citron. 

les-pois-chiches-de-poitou-charentes-265g

Pois-chiches

le-citron-jaune-2

Citron

Eau

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d'olive

4

Servez dans une jolie assiette, lissé à la cuillère, arrosé d’un filet d’huile d’olive et saupoudré de paprika. Dégustez avec le Vin blanc Blondelet Pouilly fumé AOC, l’accord parfait pour faire voyager vos papilles. 

le-paprika-doux

Paprika

l-huile-d-olive-extra-bio

Huile d'olive

le-vin-blanc-blondelet-pouilly-fume-aoc

Vin Blanc

La recette végétale qui régale même sans matos

Pas de robot, pas de problème : ce houmous s’écrase à la main, et ça change tout. On revient aux bases, à la main qui travaille l’ingrédient avec soin. Avec les bons pois chiches et un tahini bien parfumé, on obtient une texture rustique mais ultra-gourmande, parfaite pour les apéros spontanés ou les envies de mezze. Chez Mon Marché, on vous facilite la vie en sélectionnant pour vous des produits bruts de haute qualité, livrés chez vous en un clin d’œil.
Essayez-le, commandez vos ingrédients en ligne et savourez la version slow food du houmous. 

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Vos questions sur Le Houmous

Pourquoi écraser le houmous à la main plutôt qu'au robot ?

L'écrasement manuel donne une texture rustique, avec des morceaux de pois chiches reconnaissables, contrairement à la texture lisse et homogène du robot. C'est un choix de texture : si vous préférez un houmous très lisse, le robot convient aussi.

Que faire si ma préparation est trop épaisse ?

Incorporez progressivement une cuillère à soupe d'eau froide jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Évitez d'ajouter trop de liquide d'un coup pour ne pas détremper le houmous. L'idéal est une texture onctueuse qui se tartine facilement sans être liquide.

Peut-on préparer ce houmous à l'avance ?

Cette préparation se bonifie avec le repos : préparez-la jusqu'à 24 heures à l'avance et conservez-la au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Sortez-la 30 minutes avant dégustation pour que les arômes du tahini et des pois chiches s'expriment pleinement.

Comment obtenir une texture parfaitement onctueuse ?

Écrasez longuement les pois chiches avec une fourchette ou un pilon, puis incorporez-les à la base tahini-citron en ajoutant l'huile d'olive en filet et l'eau glacée. Vous obtenez une texture crémeuse, tout en gardant un peu de mâche.

Quels accompagnements servir avec cette version rustique ?

Des légumes croquants (concombre, carottes) et du pain pita toasté contrastent parfaitement avec l'onctuosité du houmous. Évitez les accompagnements trop humides qui détremperaient la texture.

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