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  2. Recettes
  3. Déjeuner et Dîner
  4. Le Halloumi bowl à la patate douce
VégétarienPlat40 min

Le Halloumi bowl à la patate douce

Préparation

15 min

Cuisson

25 min

Portion

5,03 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

L1EA Halloumi chevre brebis 225g AOP.jpg
L’Halloumi au lait de chèvre et brebis AOP

pièce (225 g)

5,29 €
1
7870_Patate Douce Chair Rouge.jpg
La Patate douce à chair orange

1 kg (≈2-3 pièces)

2,99 €
1
8379 CONCOMBRE.jpg
Le Concombre

pièce

1,69 €
1
104001-Couscous perlé-IA.jpeg
Le Couscous perlé

Paquet (350 g)

2,39 €
1
809560 Pois chiches Poitou Charentes bocal 265g.jpg
Les Pois chiches du Poitou-Charentes

Bocal (265 g)

1,69 €
1
FRAICHE DECOUP GRENADE.jpg
Les Arilles de grenade

barquette (210 g)

2,85 €3,67 €
1
L1ZD Yaourt grec nature 10_ 150G.jpg
Le Yaourt grec nature 10% 150g

pot (150 g)

1,29 €
1
5712_Citron jaune  filet non traité.jpg
Le Citron jaune

Env 3 pces (480 g)

1,92 €
3

Dans votre placard

810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
809484FLACONS BIO 50GR PAPRIKA DOUX BEDROS.jpg
Le Paprika doux

Flacon (40 g)

2,49 €
11607 - SEL FLEUR DE SEL DE GUERANDE POT 125G.jpg
La Fleur de sel de Guérande IGP

Pot (125 g)

3,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Halloumi
220 g
Patate douce
500 g
Concombre
0.5 pièce(s)
Couscous perlé
200 g
Pois chiches cuits
200 g
Grenade
100 g
Yaourt grec
120 g
Citron jaune
1 pièce(s)
Huile d’olive
2 cuillère(s) à soupe
Paprika doux
1 cuillère(s) à café
Fleur de sel
2 pincée(s)
Matériel nécessaire
Casserole
Poêle
Four

1

Faites rôtir le duo d’automne : coupez la Patate douce en cubes et répartissez-la avec les Pois chiches cuits sur une plaque, puis enfournez 20 à 25 min à 200 °C jusqu’à obtenir des bords bien dorés et croustillants.

la-patate-douce-a-chair-orange

Patate douce

les-pois-chiches-de-poitou-charentes-265g

Pois chiches cuits

l-huile-d-olive-vierge-extra-100-koroneiki

Huile d’olive

2

Préparez la base du bowl : faites cuire le Couscous perlé selon le temps indiqué sur l’emballage, égouttez-le et laissez-le tiédir quelques minutes.

le-couscous-perle

Couscous perlé

3

Ajoutez fraîcheur et gourmandise : coupez le Concombre en morceaux, récupérez les graines de la Grenade et mélangez le Yaourt grec avec le jus du Citron jaune pour obtenir une sauce fraîche.

le-concombre-1

Concombre

les-arilles-de-grenade-1

Grenade

le-yaourt-grec-nature-10-3

Yaourt grec

le-citron-jaune

Citron jaune

4

Dorez le halloumi :  saisissez le halloumi 2 min par face dans une poêle chaude, taillez le Halloumi en tranches puis dressez immédiatement avec le couscous perlé, les légumes rôtis et la sauce.

l-halloumi-au-lait-de-chevre-et-brebis

Halloumi

Un bowl entre deux saisons

Patate douce rôtie, halloumi doré, concombre frais et grenade se retrouvent autour d’un couscous perlé moelleux. Notre conseil : grillez bien les pois chiches et servez le halloumi encore chaud pour jouer à fond les contrastes.

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