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Boisson10 min

Le Smoothie green goddess

Préparation

10 min

Cuisson

0 min

Portion

3,54 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

5256_ 1 Avocat_selection_2_fruits_murs.jpg
Les 2 Avocats qualité "Sélection" mûrs à point

2 pièces (≈500g)

4,49 €
1
8235_Chou Kale copie.jpg
Le Chou kale HVE

botte

2,99 €
1
8379 CONCOMBRE.jpg
Le Concombre

pièce

1,99 €
1
7440 POMME GOLDEN.jpg
La Pomme golden HVE

par 4 (760 g)

2,52 €
4
5706_Citron vert non traité.jpg
Le Citron vert non traité après récolte

par 2 (240 g)

2,16 €
2

Dans votre placard

Eau fraîche

Glaçons

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Avocat
2 pièce(s)
Kale
120 g
Concombre
1 pièce(s)
Pomme verte
2 pièce(s)
Citron vert
2 pièce(s)
Eau fraîche
300 ml
Glaçons
12 pièce(s)

1

Préparez la base crémeuse : ouvrez les avocats, retirez les noyaux, prélevez la chair, puis rincez le kale et retirez les tiges les plus fermes pour garder une texture souple. 

les-2-avocats-qualite-selection-murs-a-point

Avocat

le-chou-kale-hve

Kale

2

Ajoutez la fraîcheur verte : épluchez le concombre si besoin, coupez-le en morceaux, puis détaillez les pommes vertes pour apporter une note acidulée, nette et peu sucrée en bouche. 

le-concombre-1

Concombre

la-pomme-golden-hve

Pomme verte

3

Mixez en version goddess : pressez les citrons, versez le jus dans le blender avec l’eau fraîche et les glaçons, puis mixez 45 secondes jusqu’à obtenir une boisson lisse, verte et bien crémeuse. 

le-citron-vert-non-traite-apres-recolte

Citron vert

Eau fraîche

Glaçons

Le vert qui cale sans plomber

Ce smoothie green goddess joue la fraîcheur fonctionnelle : avocat crémeux, kale, concombre, pomme verte et citron. Peu sucré en bouche, riche en végétal, il apporte une pause rassasiante, nette, très bureau mais pas triste.

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