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Préparation
10 min
Cuisson
0 min
Portion
3,54 €
Nombre de portions
4portions
Nombre de portions
4portions
Eau fraîche
Glaçons
Les quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Préparez la base crémeuse : ouvrez les avocats, retirez les noyaux, prélevez la chair, puis rincez le kale et retirez les tiges les plus fermes pour garder une texture souple.

Avocat

Kale
2
Ajoutez la fraîcheur verte : épluchez le concombre si besoin, coupez-le en morceaux, puis détaillez les pommes vertes pour apporter une note acidulée, nette et peu sucrée en bouche.

Concombre

Pomme verte
3
Mixez en version goddess : pressez les citrons, versez le jus dans le blender avec l’eau fraîche et les glaçons, puis mixez 45 secondes jusqu’à obtenir une boisson lisse, verte et bien crémeuse.

Citron vert
Eau fraîche
Glaçons
Ce smoothie green goddess joue la fraîcheur fonctionnelle : avocat crémeux, kale, concombre, pomme verte et citron. Peu sucré en bouche, riche en végétal, il apporte une pause rassasiante, nette, très bureau mais pas triste.