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  4. Le Râgout de poulet à l'aubergine
Plat55 min

Le Râgout de poulet à l'aubergine

Préparation

20 min

Cuisson

35 min

Portion

7,61 €

Nombre de portions

4

4portions

Les Ingrédients

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Poulet fermier
1 pièce
Aubergine
2 pièces
Tomate pelée
600 g
Oignon jaune
2 pièce(s)
Ail
2 gousse(s)
Piment antillais
1 pièce
Huile neutre
2 cuillère(s) à soupe
Thym
3 brin(s)
Bouillon de volaille
600 ml
Sel
3 pincée(s)
B201 POULET FERMIER JAUNES DES LANDES LR PACK.jpg

Le Poulet fermier jaune des Landes Label Rouge et IGP

Pièce (1,29 kg)

12,89 €
1
8152 AUBERGINE RONDE.jpg

L'Aubergine violette ronde

pièce (660 g)

3,62 €
2
32203-1 TOMATES PELEES 800G BT METAL.jpg

Les Tomates pelées BIO

Conserve (800 g)

2,49 €
1
9515_Oignon jaune France.jpg

L'Oignon jaune

Par 3 (450 g)

1,35 €
3
8160_Ail blanc Drôme.jpg

L'Ail blanc

par 2 (140 g)

1,40 €
2
7864 PIMENT ANTILLAIS.jpg

Le Piment antillais

150 g (≈4-5 pièces)

2,40 €
1
9467 Thym.jpg

Le Thym frais

botte

0,99 €
1
20745 - BOUILLON DE VOLAILLE BEDROS 80G.jpg

Le Bouillon de volaille

Boîte (80 g)

1,69 €
1

4portions

Dans votre placard

11612 - HUILE TOURNESOL BOUTEILLE 1L.jpg
L'Huile de tournesol

Bouteille (1 l)

3,29 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €

La préparation

Matériel nécessaire
Cocotte

1

Faites dorer le poulet : Dans un filet d'huile, ajoutez les morceaux de poulet puis laissez-les colorer 10 min à feu moyen pour développer des sucs gourmands avant le mijotage. 

le-poulet-fermier-jaune-des-landes-label-rouge-et-igp

Poulet fermier

l-huile-de-tournesol

Huile neutre

2

Préparez une base bien parfumée : Émincez les oignons jaunes et hachez l’ail. Faites revenir le tout 5 min dans une cocotte avec l’huile et la tomate pelée jusqu’à obtenir une texture compotée et très parfumée. 

les-tomates-pelees

Tomate pelée

l-oignon-jaune

Oignon jaune

l-ail-blanc-1

Ail

l-huile-de-tournesol

Huile neutre

3

Ajoutez la touche végétale : Coupez les aubergines en gros dés puis incorporez-les avec le thym. Mélangez délicatement pour bien enrober les légumes des saveurs de la cocotte. 

l-aubergine-violette-ronde

Aubergine

le-thym-frais

Thym

4

Laissez mijoter doucement : Versez le bouillon de volaille, salez puis couvrez.
À cette étape, vous pouvez ajouter le piment pour qu'il parfume de ses saveurs. Faites cuire 30 min à feu doux jusqu’à obtenir une sauce généreuse et des légumes fondants comme au maquis.
Puis, servez avec du riz, du fonio ou la légumineuse de votre 

le-piment-antillais

Piment antillais

le-bouillon-de-volaille

Bouillon de volaille

le-sel-de-table

Sel

Le parfum d’Abidjan dans votre cocotte

Le kedjenou ivoirien, c’est la magie des plats qui mijotent doucement pendant que la cuisine embaume tout l’appartement. Aubergine fondante, poulet tendre et tomate bien mûre : un trio simple, franc, terriblement généreux. Chez Mon Marché, on aime ces recettes qui voyagent sans quitter Paris. 

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