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Préparation
18 min
Cuisson
25 min
Portion
-
Nombre de portions
8portions
Les quantités indiquées sont pour 8 personnes
8portions
1
Cuisez les plantains : pelez les bananes plantain vertes, coupez-les en tronçons et faites-les cuire 20 min dans l’eau frémissante salée, jusqu’à ce qu’elles deviennent tendres.

Bananes plantain vertes
Eau
2
Préparez le croustillant : faites dorer 8 à 10 min à la poêle les lardons, puis ajoutez l’ail haché en fin de cuisson pour parfumer sans brûler.

Poitrine de porc fumée

Ail
3
Formez la farce : écrasez les plantains chauds avec le cumin moulu, incorporez le fromage frais émietté, l’oignon nouveau ciselé et la coriandre fraîche pour une pâte souple et bien parfumée.

Fromage frais

Oignon nouveau

Coriandre fraîche

Cumin moulu
4
Faites dorer les bolones : formez 8 boules compactes, chauffez l’huile de tournesol à 170 °C et faites-les frire 3 à 4 min, jusqu’à obtenir une croûte dorée et un cœur fondant.
Egouttez sur un papier absorbant et salez en fin de cuisson.

Huile neutre

Sel
En Équateur, le bolón de verde se savoure dès le matin, généreux et croustillant. Parole d’expert : une banane plantain bien écrasée donne une boule fondante, très street-food, très dimanche qui démarre fort.