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  2. Légumes
  3. Légumes exotiques
  4. Le Houmous d'ubé et citron vert
Apéritif30 min

Le Houmous d'ubé et citron vert

Préparation

10 min

Cuisson

20 min

Portion

3,32 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

7126 Ube fresh.jpg
L'Ubé frais

500 g

Indisponible

50648 - CONSERVES POIS CHICHE POITOU CHARENTE 480G.jpg
Les Pois chiches du Poitou-Charentes

Bocal (720 g)

2,29 €
1
758101 PUREE de SESAME BLANCHE BIO 280G.jpg
La Purée de sésame tahini BIO

Pot (280 g)

5,69 €
1
7781 citron vert lime .jpg
Le Citron vert BIO

Par 2 (140 g)

1,68 €
2
8160_Ail blanc Drôme.jpg
L'Ail blanc

par 2 (220 g)

2,64 €
2
9455 Coriandre bouquet .jpg
La Coriandre

botte

0,99 €
1

Dans votre placard

810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg
Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Ubé
250 g
Pois chiches cuits
400 g
Tahini
3 cuillères à soupe
Citron vert
2 pièces
Ail
1 gousse
Huile d’olive
2 cuillères à soupe
Coriandre fraîche
10 g
Sel
2 pincées
Poivre
1 pincée
Matériel nécessaire
Casserole
Mixeur

1

Cuire la base violette : Faites cuire l'ubé pelé et coupé en morceaux pendant 20 min dans une casserole d'eau frémissante jusqu'à ce qu'il soit tendre.

l-ube-frais

Ubé

2

Préparer les saveurs fraîches : Pressez les citrons verts et épluchez la gousse d'ail afin de préparer la base aromatique du houmous.
 

le-citron-vert-bio

Citron vert

l-ail-blanc-2

Ail

3

Mixer jusqu'à l'onctuosité : Mixez l'ubé refroidi avec les pois chiches cuits, le tahini, le jus de citron vert et l'huile d'olive durant 2 à 3 min jusqu'à obtenir une texture lisse.

les-pois-chiches-de-poitou-charentes

Pois chiches cuits

la-puree-de-sesame-tahini-bio

Tahini

4

Finaliser et servir : Ajustez l'assaisonnement puis laissez reposer 10 min avant de servir parsemé de coriandre fraîche finement ciselée.

la-coriandre

Coriandre fraîche

Une version colorée du houmous à partager

Avec sa teinte violette naturelle, l'ubé transforme le houmous en une tartinade originale et douce. Le citron vert apporte un contraste vif tandis que le tahini renforce l'onctuosité. Une recette simple inspirée des cuisines métissées et des produits bruts.

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