
barquette (230 g)


pièce (370 g)16,99 €/kg

barquette (230 g)

barquette (180 g)


France
filet (2 kg)

sachet (1 kg)


bouteille


France
pièce (390 g)


France
250 g

Espagne
1 kg

pot (370 g)

pot (120 g)

Espagne


par 3 (420 g)


flacon (13 g)


boîte (40 g)

bidon (3 l)


France


par 2 (160 g)

élaborés en France
barquette (120 g)


France
pièce (400 g)
Type de poisson : Poisson blanc demi-gras, sauvage et issu de la pêche. Le rouget barbet est reconnaissable à sa robe rouge vif et à son parfum de Méditerranée.
Intensité : Saveur marquée, presque sucrée, avec des notes de crustacé. Chair fine, fondante, qui tient bien à la cuisson. Un poisson à la personnalité bien trempée.
Saisonnalité : La saison est de mai à octobre, avec un cœur de saison entre juin et août.
Une recette rapide ? Entier, poêlé à l’huile d’olive 3-4 minutes de chaque côté, avec un peu de thym et d’ail. À servir avec des courgettes grillées ou une ratatouille.
Une recette pour les grandes occasions ? En papillote au four avec fenouil émincé, tomates cerises et zeste d’orange. 15 minutes à 180°C. Un plat élégant, plein de soleil et sans prise de tête.
Accords : Sublime avec le Vin blanc "JUX" Riesling AOP pour faire ressortir ses arômes marins, ou le Rosé "L'Allamande" Côte de Provence AOP pour un accord sudiste. À servir avec basilic frais, olives noires ou une purée d’artichaut.
Infos nutritionnelles : Riche en protéines, en oméga-3 et en phosphore. Peu calorique et bien pourvu en goût, il fait partie des bons élèves du poisson sauvage.
Une anecdote ? Les chefs l’adorent pour son goût unique… et redoutent de le rater. Pas de panique : bien poêlé, c’est l’un des poissons les plus faciles à sublimer.