Le Pavé d'ombrine ocellée

pièce (250 g)26,99 €/kg

Surnommé le "Loup des Caraïbes", il ressemble au maigre d'Europe
Détails du produit

Complétez avec

Description

A consommer cuit à coeur.
Vous pouvez le faire cuire au barbecue, 10 min sur chaque face !

Informations supplémentaires

Mode d'emploi

.-

Point nutritionnel poissons

Tous les poissons sont riches en protéines, en phosphore, en magnésium, en cuivre, en fer, en iode ainsi qu’en vitamine B. Ils ont tous une teneur en lipides (graisses) faible. Cette teneur en lipides donne lieu à la classifcation «maigres» / «gras». Les poissons «demi-gras» ou «gras» contiennent de 4 à 12 % de lipides. Ils apportent de 110 à 220 calories aux 100 grammes. Ils sont riches en oméga-3. Les oméga-3 sont des acides gras qui interviennent à différents niveaux sur les systèmes cardiovasculaires, endocriniens et immunitaires. Ils sont dits essentiels, car notre organisme ne peut pas les synthétiser: nous devons obligatoirement les apporter par notre alimentation. L’alimentation industrielle est très riche en oméga 6: il convient donc de veiller à l’équilibrer avec des apports en oméga-3 réguliers.

Présence de l'allergène "Poissons"

oui

Description des variétés de poisson et spécificités origine

Elevé à l'île Maurice

Norme AFNOR arêtes

L’absence d’arêtes, point de vigilance cher aux parents de jeunes enfants. Elle correspond à la norme AFNOR «pauvre en arêtes». Cela signife que les filets ont été découpés et préparés dans le but d’éliminer pratiquement toutes les arêtes. Nous conservons donc un message d’attention sur la présence d’arêtes résiduelles à l’attention de nos clients sur les étiquettes des produits concernés.

Dénomination légale

PAVE d'OMBRINE OCELLEE

Quantité d'arrêtes poisson

aucune

Conditions de conservation

A conserver entre 0°c et +2°C

Nombre de portions

1

Nom ou raison sociale et adresse du fabricant

Emballé pour World Maréchal 17 rue Marcel Mérieux, 69960 Corbas

Nom latin

Sciaenops ocellatus

Nut.1 - Energie (kcal/100g)

0

Conseils cuisson poisson

Au barbecue, 10min sur chaque face

Pays élevage ou zone pêche

Ile Maurice

Engin de pêche

Lignes et Hameçons

Poids net

0.25KG

Vos questions sur Le Pavé d'ombrine ocellée

Comment reconnaître un ombrine ocellée fraîche

Privilégiez un pavé à la chair ferme et nacrée avec une bordure translucide, sans assombrissement ni odeur forte. Sur mon-marché.fr, nos équipes sélectionnent chaque pièce selon ces critères stricts pour garantir une fraîcheur optimale à la livraison.

Quelle est la meilleure façon de le cuisiner

Ce poisson se prête parfaitement à la cuisson vapeur ou au four pour préserver sa texture fine et son goût délicat. Évitez les préparations trop fortes qui masqueraient sa saveur naturelle subtile.

D'où provient ce poisson

L'ombrine ocellée de Mon Marché est pêchée à l'Ile Maurice, où elle bénéficie d'eaux tropicales propices à son développement. Nous assurons une traçabilité complète et une livraison rapide pour préserver toute sa fraîcheur.

Combien de temps se conserve-t-il au réfrigérateur

Consommez-le dans les 48 heures après réception pour une qualité optimale, en le gardant dans la partie la plus froide du réfrigérateur. Notre emballage isothermique maintient une chaîne du froid parfaite jusqu'à chez vous.

Avec quels accompagnements l'associer

Ses notes douces s'harmonisent avec des légumes croquants comme le fenouil ou des saveurs tropicales légèrement acidulées. Une simple marinade citronnée suffit à sublimer sa texture fondante caractéristique.

Peut-on le cuisiner en ceviche

Sa chair ferme supporte parfaitement la cuisson au citron, développant une texture délicate et des arômes subtils. Utilisez un marinage court pour préserver son moelleux caractéristique.