Une recette exceptionnelle qui unit les deux meilleurs mets des repas des fêtes : le saumon et une touche de truffe !
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France
Tous les poissons sont riches en protéines, en phosphore, en magnésium, en cuivre, en fer, en iode ainsi qu’en vitamine B. Ils ont tous une teneur en lipides (graisses) faible. Cette teneur en lipides donne lieu à la classifcation «maigres» / «gras». Les poissons «demi-gras» ou «gras» contiennent de 4 à 12 % de lipides. Ils apportent de 110 à 220 calories aux 100 grammes. Ils sont riches en oméga-3. Les oméga-3 sont des acides gras qui interviennent à différents niveaux sur les systèmes cardiovasculaires, endocriniens et immunitaires. Ils sont dits essentiels, car notre organisme ne peut pas les synthétiser: nous devons obligatoirement les apporter par notre alimentation. L’alimentation industrielle est très riche en oméga 6: il convient donc de veiller à l’équilibrer avec des apports en oméga-3 réguliers.
oui
L’absence d’arêtes, point de vigilance cher aux parents de jeunes enfants.
Elle correspond à la norme AFNOR «pauvre en arêtes». Cela signife que les filets ont été découpés et préparés dans le but d’éliminer pratiquement toutes les arêtes. Nous conservons donc un message d’attention sur la présence d’arêtes résiduelles à l’attention de nos clients sur les étiquettes des produits concernés.
0.2g/100g
gras
oui
21.7g/100g
Cœur de saumon fumé truffe
2.5g/100g
GFM - 17 Rue Marcel Mérieux, 69960 Corbas France
aucune
oui
3g/100g
SAUMON atlantique 97% (Salmo salar élevé en Norvège), sel, arôme 0,6%, poudre de truffe d’été (Tuber aestivum Vitt) 0,06%.
0.2g/100g
Considéré comme le morceau noble du dos de saumon. Se consomme cuit à la poêle (privilégier la cuisson unilatérale pour le moelleux) ou en papillote. Cru en sashimi ou en tartare.
10.6g/100g
761Kj/100g
0.15KG