Le Chou-fleur épluché 230g

barquette (230 g)7,99 €/kg

Origine
préparées en France
A déguster à la croque en apéritif ou déjà prêtes à cuisiner
Détails du produit

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Description

En gratin ou à croustiller au four, les fleurettes de chou-fleur sont prêtes à cuire. Elles peuvent aussi être dégustées crues à la croque en apéritif.

Informations supplémentaires

Origine

préparées en France

Nut.6 - Sucres

2.1g/100g

Nut.7 - Protéines

2.4g/100g

Catégorie de qualité F&L

I

Dénomination légale

Fleurettes de choux fleurs

Nut.8 - Sel

0.014g/100g

Nut.4 - Acides gras saturés

-0.01g/100g

Liste des ingrédients

choux fleurs

Conditions de conservation

A conserver entre 0 et 4°C

Nut.5 - Glucides

3.7g/100g

Nom ou raison sociale et adresse du fabricant

L'Atelier des Fruits et Légumes, 11 Chemin du Barret, 13160 Châteaurenard

Nut.1 - Energie (kcal/100g)

28 kcal

Nut.3 - Matières grasses

-0.5g/100g

Nut.2 - Energie (kJ/100g)

118Kj/100g

Poids net

0.23KG

Vos questions sur Le Chou-fleur épluché 230g

Comment reconnaître la fraîcheur d'un chou-fleur ?

Les fleurettes fraîches présentent une couleur blanc crème uniforme, sans taches brunes, et une texture ferme. Évitez les parties ramollies ou présentant des signes d'humidité excessive.

Comment éviter qu'il ne devienne trop mou à la cuisson ?

Pour une texture al dente, faites-les cuire à la vapeur ou au four plutôt qu'à l'eau bouillante. Surveillez attentivement le temps de cuisson, généralement 5-7 minutes à la vapeur suffisent.

Quelle est sa saisonnalité en France ?

Ce légume est principalement cultivé de septembre à mai, avec une pleine saison d'automne et d'hiver. Mon Marché sélectionne des produits de saison pour garantir une qualité optimale.

Comment le préparer cru pour l'apéritif ?

Servez les fleurettes très fraîches avec des sauces crémeuses comme une tapenade ou un fromage blanc aux herbes. Leur croquant léger se marie parfaitement avec des dips relevés.

Peut-on le consommer entier ou doit-on le couper ?

Ces fleurettes sont déjà idéalement calibrées pour une utilisation immédiate. Vous pouvez les cuire telles quelles ou les réduire en petits morceaux selon vos recettes.

Comment bien le choisir ?

Privilégiez une chair ferme, une couleur franche et l'absence de taches ou de flétrissure. Ce sont précisément les critères que nos équipes contrôlent à la sélection pour vous garantir fraîcheur et tenue.

Combien de temps se conserve-t-il au réfrigérateur ?

Conservez-le dans le bac à légumes 4 à 5 jours maximum, idéalement dans un sac perforé pour préserver sa fraîcheur.