Le Brocoli

Pièce (460 g)3,59 €/kg

OrigineFrance
Vert punchy, goût franc, et croquant maîtrisé : le légume qui se défend.
Détails du produit

Dans la même catégorie

Description

Saveur : Le brocoli a une saveur végétale marquée, légèrement sucrée, avec une pointe d’amertume en fin de bouche. Il reste doux quand il est cuit à la vapeur ou sauté rapidement.

Texture : Les têtes sont denses, croquantes ou fondantes selon le temps de cuisson. Les tiges, souvent oubliées, sont tendres et savoureuses une fois pelées.

Saisonnalité : La saison est d’octobre à avril, avec un cœur de saison de novembre à février.

Astuce de préparation : À cuire à la vapeur 5 à 7 minutes pour conserver sa couleur et son croquant. Il peut aussi se poêler ou passer au four pour une version plus gourmande.

Une recette rapide ? Poêlée express : brocoli en fleurettes, ail émincé, huile d’olive, 10 minutes à feu moyen. Ajoutez un filet de citron ou du parmesan pour twister.

Conseils de conservation : À conserver dans un sachet ou un torchon au réfrigérateur. À consommer sous 4 à 5 jours.

Une anecdote ? Longtemps boudé par les enfants (et les adultes en service minimum), il est devenu chouchou des assiettes healthy. Comme quoi, tout est une question de traitement.

Informations supplémentaires

Dénomination légale

Chou Brocoli

Conditions de conservation

au réfrigérateur dans un sac plastique.

Origine

France

Poids net

0.46KG

Vos questions sur Le Brocoli

À quelle saison le consommer ?

Ce légume est disponible de novembre à février, lorsque sa texture et sa saveur sont à leur apogée. Nous calons notre sélection sur les arrivages pour vous proposer des produits récoltés à point.

Comment le choisir pour qu'il soit bien frais ?

Choisissez des têtes denses et compactes, avec des bouquets d'un vert soutenu ou violacé. La tige doit sembler ferme et cassante. Nous garantissons cette qualité et cette fermeté sur notre site.

Faut-il le laver avant de l'utiliser ?

Il est recommandé de le passer sous l'eau fraîche pour éliminer toute trace de terre. Vous pouvez ensuite le sécher doucement avec du papier absorbant avant la cuisson pour conserver son croquant.

Comment savoir s'il est encore bon ?

Un brocoli qui s'abîme commence par jaunir et ses bouquets peuvent ramollir ou se flétrir. Une odeur trop prononcée est aussi un signe. Nos produits sont sélectionnés pour leur fraîcheur et nous vous conseillons de les consommer rapidement après réception.

Comment éviter qu'il ne devienne amer ?

Évitez une cuisson prolongée à l'eau bouillante. Une cuisson rapide à la vapeur ou un sauté vif préserve son goût subtil et sa belle couleur, tout en limitant l'amertume.

Que faire des tiges et des feuilles ?

Elles sont entièrement comestibles ! Les tiges, une fois pelées, se détaillent en morceaux et se cuisent légèrement plus longtemps que les bouquets. Les jeunes feuilles tendres peuvent s'ajouter en fin de cuisson.

Peut-on le consommer cru ?

Oui, les bouquets très frais peuvent être dégustés croquants en salade ou servis avec une trempette. Ils développent alors une saveur végétale plus prononcée qu'après cuisson.