La Courge napoletana

pièce (6,5 kg)1,50 €/kg

Une courge italienne qui renferme une chair orangée très savoureuse. Les italiens s'en servent en sauce pour spaghetti !
Détails du produit

Description

Cultivée en Lombardie et dans le Piémont, cette courge italienne cache une chair orangée très savoureuse. Elle se consomme en gratin, tarte, potage ou en purée.  Testez-la en base de sauce pour spaghetti, avec du jambon cru italien et du Parmigiano reggiano.   

Originaires des Amériques, les courges sont l'une des familles reines de l'automne. Qu'elles soient connues ou plus insolites, mon-marché.fr vous propose d'en découvrir de nouvelles tout au long de la saison. A vos fourneaux !  

Les courges, comme l'ensemble des variétés de Cucurbita, présentent de nombreux atouts pour la santé. Pauvre en calories, riche en eau comme en fibres, les courges nous apportent nombre de vitamines et en particulier la provitamine A. Gorgée  de sels minéraux (potassium, phosphore et calcium), elles contiennent également des oligo-éléments : autant de micronutriments protecteurs. 

Des graines à picorer : une fois lavées et séchées, étalez les graines de vos courges sur une plaque recouverte de papier cuisson. Parsemez de sel et selon vos goûts, de paprika, piment d'Espelette, curry ou herbes de Provence. Faites griller 30-45 minutes à 160°C (thermostat 3) tout en surveillant. Laissez refroidir et voilà un délicieux apéro veggi !

Informations supplémentaires

Dénomination légale

Courge

Conditions de conservation

dans un endroit frais et aéré.

Poids net

6.5KG

Vos questions sur La Courge napoletana

Comment savoir si une courge napoletana est mûre ?

Une courge mûre présente une peau ferme sans taches molles et un pédoncule sec et ligneux. Sa chair orangée dégage un parfum doux et sucré caractéristique lorsqu'elle arrive à pleine maturité.

Comment la préparer facilement ?

Coupez-la en deux dans le sens de la longueur et retirez les graines avec une cuillère. Vous pouvez ensuite la cuire au four avec un filet d'huile d'olive jusqu'à ce que la chair soit tendre.

Quelle est sa texture après cuisson ?

Sa chair devient fondante et crémeuse à la cuisson, avec une consistance idéale pour les purées et potages. Elle se défait facilement à la fourchette tout en gardant une belle tenue.

Comment conserver ce légume ?

Conservez-la entière dans un endroit frais et sec pendant plusieurs semaines. Une fois coupée, enveloppez-la dans du film alimentaire et placez-la au réfrigérateur pour 2-3 jours maximum.

Peut-on utiliser sa peau après cuisson ?

La peau devient tendre à la cuisson et tout à fait comestible, particulièrement lorsqu'elle est rôtie au four. Vous pouvez donc la consommer sans problème pour profiter de tous ses arômes.

Comment l'intégrer dans une recette de pâtes ?

Réduisez sa chair cuite en purée fine que vous mélangerez à de la crème fraîche et du parmesan pour créer une sauce onctueuse. Ajoutez des lamelles de jambon cru italien juste avant de servir pour une touche salée.

Quels épices se marient bien avec elle ?

La noix de muscade, la cannelle et le paprika complètent parfaitement ses notes sucrées. Évitez les épices trop puissantes qui risqueraient de masquer sa saveur délicate.