
Boucherie & Poissonnerie
Fromagerie & Traiteur
Épicerie & Boissons
Entretien, Soins & Bébé
Promotions
Préparation
25 min
Cuisson
25 min
Portion
6,91 €
Nombre de portions
4portions
Nombre de portions
4portions
Les quantités indiquées sont pour 4 personnes
1
Faites mariner le poulet
Dans un bol, mélangez le garam massala, le curry, le paprika, le piment d’Espelette, du sel et du poivre. Ajoutez deux gousses d’ail hachées, le jus d’un citron jaune et l’huile d’olive. Enrobez les morceaux de hauts de cuisse de cette marinade, puis laissez reposer 20 min au frais.

Hauts de cuisse de poulet

Ail

Citron jaune

Garam massala

Piment d'espelette

Paprika

Curry

Huile d'olive

Sel

Poivre
2
Saisissez les saveurs
Dans une cocotte, faites dorer les morceaux de poulet marinés 5 min de chaque côté à feu moyen-vif. Réservez. Dans la même cocotte, faites revenir l’oignon rouge émincé, la dernière gousse d’ail, le gingembre frais haché, le concentré de tomate et une pincée de chaque épice. Laissez infuser les arômes quelques minutes.

Hauts de cuisse de poulet

Ail

Gingembre

Concentré de tomates

Oignon rouge

Garam massala

Piment d'espelette

Paprika

Curry
3
One pot power
Rincez le riz basmati à l’eau claire, puis ajoutez-le à la cocotte. Versez le lait de coco, l’eau, et replacez les morceaux de poulet sur le dessus. Mélangez légèrement, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 15 min. Le riz doit être tendre, le poulet juteux, et l’ensemble parfumé.

Hauts de cuisse de poulet

Riz basmati

Lait de coco
4
Préparez la salade de concombre
Écrasez le concombre au rouleau, puis découpez-le en rondelles épaisses. Mixez dans un blender la coriandre fraîche, la menthe, le jus d’un demi-citron, une cuillère d’huile d’olive, une pincée de garam massala, du sel et du poivre. Nappez les concombres de cette sauce verte et mélangez doucement. Servez à côté du riz et du poulet.

Citron jaune

Concombre

Coriandre

Menthe

Garam massala

Huile d'olive

Sel

Poivre
Notre recette du Poulet tikka massala au riz en one pot coche toutes les cases : gourmande, rapide et pleine de caractère. Avec des hauts de cuisse bien marinés, du riz moelleux et une sauce coco aux épices bien dosées, c’est le genre de plat tout-en-un qui réconcilie vos envies de voyage et votre agenda de citadin. Mention spéciale pour la salade de concombre twistée à la sauce verte, fraîche et piquante juste comme il faut. Tout se prépare dans une seule sauteuse pour un dîner à partager sans finir noyé sous la vaisselle.
Passez à l’action : commandez vos ingrédients ultra-frais sur Mon Marché et mitonnez-vous un soir d’Inde dans votre cuisine parisienne.
Versez une cuillère à soupe d'eau chaude et fouettez énergiquement pour réémulsionner. Évitez de faire bouillir à nouveau, cela accentuerait le phénomène. Si nécessaire, ajoutez progressivement un peu de crème de coco froide en remuant jusqu'à obtenir une texture homogène.
Optez plutôt pour une crème entière épaisse pour éviter qu'elle ne tranche à la cuisson. Son goût sera moins exotique mais crémeux, et vous devrez réduire légèrement les épices pour équilibrer l'absence de note coco.
Vérifiez après le temps indiqué en soulevant délicatement un grain en bordure : il doit être tendre sans être collant, et avoir absorbé presque tout le liquide. Évitez de remuer pendant la cuisson pour ne pas casser les grains.
Vingt minutes suffisent pour parfumer la viande sans attendrir excessivement les hauts de cuisse, déjà tendres. Une marinade plus longue risquerait de rendre la surface pâteuse à la cuisson.
La salade de concombre à la sauce verte mentionnée dans la recette apporte fraîcheur et croquant. Des naans légèrement chauffés à la poêle absorberont délicatement la sauce sans détremper.
Saisissez les hauts de cuisse à feu vif dans un fond d'huile très chaude, sans surcharger la sauteuse. Retournez-les dès qu'une croûte dorée se forme - cela ne prend qu'une minute par face.